Эдуард Гранат, DC,  врач-хиропрактор, специализирующися в мануальной терапии, иглоукалывании и гипнотерапии.

  ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ (09.05)

Предменструальный синдром (ПМС) это выражение, которое знакомо большинству женщин.  Мало есть женщин, которым очень повезло, и они не страдают от различных форм ПМС в определённые периоды их жизни.   Предменструальным синдромом  называют сложный комплекс психо-эмоциональных и вегето-сосудистых нарушений, возникающих перед наступлением менструации и проходящих сразу после ее начала или в первые дни. Согласно некоторым данным, до 85% женщин страдают ПМС. Но только у 5-10% женщин эти симптомы ярко выражены. Частота синдрома варьирует в зависимости от возраста (он встречается у пятой части женщин в возрасте до 30 лет и более чем у половины женщин старше 40 лет).

Предменструальный синдром служит постоянным поводом для мужских шуток над женщинами, чье поведение они считают неадекватным. Однако для некоторых женщин предменструальный синдром является настоящей проблемой и разрушающе действует на их рабочую и семейную жизнь.

Установлено, что 27% женщин, впервые осужденных за преступления, совершили их именно в предменструальный период. В эти же дни частота госпитализаций женщин по экстренным показаниям составляет 29%. На период между 25-м и 28-м днями цикла приходится 26% дорожно-транспортных происшествий, совершенных женщинами. Школьницы и студентки получают более низкие отметки, учащаются конфликты в школе, дома.

Симптомы ПМС появляются за 7-10 дней до наступления месячных.  При этом, наряду с бессонницей, депрессией, раздражительностью, вздутием живота, снижением работоспособности, возникает болевой синдром - головная боль, боли в молочных железах, схваткообразные боли в нижней части живота. Иногда наблюдаются учащенное сердцебиение, сердечные аритмии, боли в области сердца, удушье, незначительное повышение температуры. Женщина становятся плаксивыми, тревожными, гневливыми. Эти симптомы могут иметь разную степень интенсивности -  от умеренной до чрезвычайно сильной и иметь разную продолжительность.  С началом менструации все симптомы идут на убыль.

Причины развития ПМС изучены не до конца. Специалисты считают, что это состояние возникает в связи с гормональным дисбалансом.  Наиболее важным является соотношение эстрогенов и прогестерона. У женщин с ПМС коэффициент соотношения эстрогенов и прогестерона обычно повышен.

            В Соединённых Штатах Америки тяжёлые случаи предменструального синдрома чаще всего лечат с использованием широкого спектра лекарств - от синтетических гормонов до мочегонных и седативных препаратов.  Однако в последнее время всё более широкое распространение для лечения ПМС и, особенно, его болевого синдрома получают методы Традиционной Восточной Медицины (ТВМ)  акупунктура и лечение Китайскими травяными формулами.

В ноябре 1997 г. Отдел альтернативной медицины Национального Института Здоровья США присоединил Предменструальный Синдром к списку нарушений здоровья, при которых показано лечение с помощью акупунктуры.  Многие женщины уже осознали, что они могут избежать молчаливых страданий.  Акупунктура, как уже признано, исключительно эффективный метод лечения предменструального синдрома.

Каким же образом акупунктура помогает избавиться от этого страдания? 

Как мне уже неоднократно приходилось писать, нормальная жизнедеятельность нашего организма, с точки зрения ТВМ, зависит от беспрепятственного течения жизненной энергии Qi  по специальным каналам - меридианам.  Когда течение Qi по каналам затрудняется или останавливается, мы испытываем боль - головную боль, боль в мышцах, менструальные спазмы и т.п.  За нормальное течение Qi в теле и органах ответственна т.н. ТВМ Система Печени (сама печень является лишь частью этой системы).  В соответствии с представлениями ТВМ, основным энергетическим дисбалансом, который способствующим возникновению предменструального синдрома и, в том числе, менструальных спазмов, является “ закупорка Qi в печени”  Свободное течение энергии в организме нарушается. 

Печень, как это следует из теории ТВМ, накапливает кровь и направляет её в матку.  Проблемы начинают возникать, если перед менструацией печёночная Qi прекращает движение, и печень оказывается не в состоянии посылать кровь в матку.  В результате, женщина начинает испытывать возбуждение или гнев, впадает в депрессию, много плачет.  Прекращение движения энергии полностью во всём канале является причиной возникновения отёка и болезненности грудных желез и менструальных спазмов.

Акупунктура  это древний метод, который предназначен именно для того, чтобы восстанавливать нормальное течение жизненной энергии по меридианам.  Внедряя очень тонкие иголки в специфические акупунктурные точки вдоль меридиана в тех участках, где блокировано движение Qi, врач-акупунктурист стимулирует собственные защитные силы организма, что помогает восстановить нарушенный баланс.

При сочетании акупунктуры с травяной терапией эффективность лечения увеличивается.   Кроме того, наряду с акупунктурой и траволечением, в мой комплекс лечения Предменструального синдрома обычно включены меры, направленные на уменьшение стресса, специальные упражнения, улучшающие циркуляцию энергии и др.

Я приглашаю женщин, постоянно испытывающих симптомы Предменструального синдрома, страдающих от сильных болей, сопутствующих менструации, испытать на себе благотворное влияние акупунктуры, которая избавит вас от них или, по крайней мере, значительно их уменьшит.

 ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ АУРИКУЛОПУНКТУРЫ (09.05)

“Отказ от курения является единственным  действенным шагом, который курящие могут предпринять для продления продолжительности и улучшения качества жизни”.  (U.S Surgeon Generals)    Сегодня уже никого не надо убеждать в том, что курение вредно для здоровья и от этой вредной привычки необходимо избавляться.  Однако известно также и о том, как трудно бросить курить.  В настоящей статье я хочу предложить читателям информацию об эффективной программе, используя которую, мне удаётся достаточно успешно помогать курящим людям решать эту проблему. Когда-то Марк Твен сказал: “Бросить курить легко. Я делал это тысячу раз”.  Можно с уверенностью сказать, что многие из тех, кто курит, также делали попытки отказаться от курения.  По крайней мере, так утверждает статистика, результаты исследований которой свидетельствуют о том, что ежегодно более 35 млн. курящих американцев,  предпринимают серьёзные попытки отказаться от курения.  К сожалению, однако, в подавляющем большинстве случаев, эти попытки не увенчиваются успехом. Менее 7%  тех, кто пытается самостоятельно отказаться от курения оказываются в состоянии достичь желаемого результата. Большинство же возобновляет курение уже через несколько дней воздержания от него. Это обусловлено тем, что в табачном дыме, наряду с 4000 химических веществ, часть из которых является токсическими, содержится вещество, обладающее также и наркотическими свойствами и, как все наркотики, вызывает привыкание к нему. 

Как известно, наркотическим веществом табачного дыма является никотин. Никотин - наркотик, вызывающий высокую степень привыкания, такую же, как кокаин. Достаточно быстро, после того, как человек начинает курить, его организм становится от него зависимым - физически и психологически.  Наркотическая зависимость - это хроническое заболевание, характеризующееся нейрохимическими и молекулярными изменениями в мозгу.

Никотин, в настоящее время, считается одним из наиболее часто используемых наркотических средств, а курение сигарет -  наиболее распространённой формой пристрастия к никотину в США.  Большинство сигарет, выпускаемых на рынок, содержит 10 и более миллиграмм (мг) никотина.  После выкуривания каждой сигареты в организм курильщика поступает в среднем 1-2 мг никотина.

При каждом вдыхании сигаретный дым поступает  в лёгкие, где происходит быстрое поглощение никотина и других токсических веществ кровью, с которой они попадают практически во все органы и системы организма, на многие из которых никотин оказывает пагубное влияние. Это сердце и кровеносные сосуды, гормональная система, и, в первую очередь - мозг. Под влиянием никотина происходят также нежелательные изменения обмена веществ.

В процессе курения никотин достигает мозга практически мгновенно - через 10 сек после каждого вдыхания сигаретного дыма. Обычный “средний” курильщик выкуривает сигарету за десять затяжек в течение 5 мин.  Таким образом, при употреблении 1-1,5 пачек сигарет в день, его мозг ежедневно получает примерно 300 “ударов” никотина.  Этот фактор в значительной мере определяет выраженную способность никотина вызывать привыкание. 

Женщинам, которые намереваются родить ребёнка, следует иметь в виду, что никотин, содержащийся в крови беременной женщины, обнаруживается в сосудах пуповины и, следовательно, попадает в кровеносную систему плода, а также свободно проникает через плаценту и попадает в околоплодную жидкость.  У кормящих матерей, если они курят, никотин находят в грудном молоке.     Женщины, решившие обзавестись детьми, впрочем как и их мужья, должны обязательно бросить курить. Но, как показывает наш опыт, люди редко задумываются о тяжелых последствия их курения для плтомства. А тем не менее, в нашем офисе имеется хороший опыт помощи будущим родителям.  Бросить курить никогда не поздно, но лучше, как сами понимаете, раньше.

 Одним из элементов, обуславливающих никотиновую зависимость, кстати, передающуюся и плоду беременной курящей женщины, является связывание никотина с некоторыми химическими соединениями в мозгу с образованием веществ, усиливающих чувство удовольствия, которое поддерживает (или провоцирует) желание курить больше.  Кроме того, никотин действует как депрессант (успокоительное средство), нарушая распространение информации между нервными клетками.

 Другим элементом привыкания является некритическое отношение к нему. Курильщики, в большинстве случаев, достаточно хорошо осведомлены об отрицательном влиянии на здоровье табачного дыма. Всем известно, что курение способствует развитию высокого артериального давления, заболеваний сердца и сосудов, эмфиземы легких, а также различных форм рака лёгких, печени, желудка, гортани и др.   И, тем не менее, практически, каждый из курильщиков  уверен, что его это не коснётся. 

Наряду с такими психологическими эффектами, характерным проявлением наркотической зависимости является физиоло-гический эффект воздержания, который заключается в том, что уже через несколько минут после каждого курения, содержание никотина в сыворотке крови начинает снижаться.  Если уровень содержание никотина в крови не поддерживается в определённых узких пределах, то развиваются т.н. симптомы воздержания  возникает беспокойство, затем тревога, раздражение, неспособность сосредоточиться и т.п.  Единственным средством, которое может снять эти острые симптомы, является очередная сигарета, выкуривание которой восстанавливает уровень содержания никотина в крови и курильщик чувствует себя лучше.

Из всего сказанного очевидно, что избавится от наркотической зависимости и, в том числе, от курения самостоятельно, без медицинской поддержки очень трудно.  Поэтому, в настоящее время курящим людям предлагается множество различных способов избавления от этой вредной привычки, таких, как гипноз, психотерапия, медикаментозные средства.  К сожалению, большинство из них не являются достаточно эффективными и дают лишь кратковременный эффект. 

В то же время, я в течение длительного времени успешно применяю безопасную акупунктурную программу, которая помогает отказаться от курения.  Эффект достигается в результате стимуляции специфических акупунктурных точек на ушной раковине, в результате чего у пациента значительно уменьшается желание курить, а также снимается стресс, сопутствующий отказу от курения.  Лечение, которое носит название аурикулоакупунктура или аурикулотерапия, осуществляется, чаще всего, без использования иголок. Стимуляция акупунктурных точек производится слабым электрическим током, что абсолютно безболезненно.  Мой опыт свидетельствует о высокой эффективности электроаурикулотерапии.  Она достигает 60-70%; в сравнении с другими программами это, действительно, большое достижение, т.к. наркотическое пристрастие к никотину считается одним из наиболее трудно преодолимых.

В заключение хочу еще раз подчеркнуть, что отказаться от курения самостоятельно, без медицинской поддержки трудно.  Поэтому, если у вас созрело твёрдое убеждение в необходимости прекращения курения,  советую воспользоваться предлагаемой в нашем офисе программой, которая значительно облегчит достижения желаемого результата.   

 ИГЛОУКАЛВАНИЕ БЕЗ ИГОЛОК (07.05)

   Акупунктура, как уже неоднократно мною подчеркивалось, является хорошо известным достаточно быстрым и в высшей степени эффективным средством лечения, в основе которого лежит принцип балансирования потоков энергии в организме. Воздействие на эти потоки осуществляется путем стимулирования специфических точек, расположенных на различной глубине под кожей человека. Стимуляция вызывает, как в самих точках, так и в отдаленных участках тела, ряд физиологических сдвигов, благоприятно влияющих на процесс выздоровления.

Классическим методом стимулирования является иглоукалывание (акупунктура), которая осуществляется с помощью внедрения в кожу очень тонких иголок.  Испытанный временем практически безболезненный процесс использования иголок является эффективным способом балансирования потоков энергии.  Однако, к сожалению, многие люди отказываются от акупунктуры из-за боязни того, что эта процедура, как им представляется, может сопровождаться болезненными ощущениями.  Но, как оказалось, стимулировать акупунктурные точки можно не только внедрением в них иголок, но и другими способами. В настоящее время успешно используются методы с использованием лазерного излучения, ультразвука, электрического тока, давления.

Лазерная терапия.  Как выяснилось, лазерный луч, представляющий собой концентрированный световой пучок излучения одной длины волны (монохроматический свет), несущий большую энергию, может быть с успехом применен для стимуляции акупунктурных точек. Развитие этого направления в акупунктуре привело к созданию нового терапевтического инструмента. Преимущество лазера обусловлено тем, что разные типы лазерного излучения обладают различным характером действия, что дает возможность получать очень точный терапевтический эффект.  Наиболее эффективным считается применение лазера в тех случаях, когда акупунктурные точки расположены ближе к поверхности кожи, на глубине от 2 до 30 мм.

Ультразвуковая терапия (Sonopuncture).  Этот метод стимуляции применяется в тех случаях, когда акупунктурные точки, на которые необходимо воздействовать, расположены более глубоко.  Стимуляция акупунктурных точек достигается с помощью узкого пучка ультразвука очень высокой частоты (миллионы циклов в секунду).  Особенно успешно этот вид терапии используется для лечения людей, страдающих ожирением, т.к. пучок ультразвука проходит через слой жира, практически не абсорбируясь, и достигает расположенных под ним тканей.

Электроакупунктура.  Электроакупунктура представляет собой стимуляцию электрическим током акупунктурных точек, расположенных непосредственно под кожей.  Эффект возникает когда через пару увлажненных, импрегнированных резиной угольных электродов,  наложенных на кожу над акупунктурными точками, пропускают слабый электрический ток.  Этот метод лечения хорошо помогает при хронических болях, высоком артериальном давлении, синуситах, простуде, при борьбе с пагубными пристрастиями (наркомания) и даже для лечения аритмии.

Пьезоэлектрическая электропунктура .

Пьезоэлектрический стимулятор устроен и работает на том же принципе, что и газовая зажигалка.  Главной его частью является кварцевый кристалл, который при давлении на его поверхность генерирует электрическую искру.  Прибор располагают на коже над акупунктурной точкой, которую необходимо простимулировать.  Этот вид стимуляции аналогичен обычной электроакупунктуре и предназначен для тех же целей.

Акупрессура.  Это наиболее простая и древняя, известная Восточной медицине, альтернатива иглоукалыванию. В Китае ее называют G-Jo, что означает “первая помощь” (произносится, как “джи-джо). Вместо внедрения иголок для стимуляции акупунктурных точек используется давление, которое может производиться пальцем или с помощью аппликатора, сделанного из металла, дерева или другого материала.  Однако применение акупрессуры ограничено, в связи с тем, что количество точек, на которые можно воздействовать с помощью этого метода, ограничено.  Это обусловлено тем, что акупрессура наиболее эффективна, главным образом, когда давление на акупунктурные точки производится против кости.  Поэтому хороший результат может быть достигнут только в тех случаях, когда акупунктурные точки расположены близко к коже.  Таких точек значительно меньше, чем глубоко расположенных точек, при давлении на которые эффективность акупрессуры значительно меньшая.   

 Применение акупрессуры ограничивается также и тем, что для достижения необходимой степени стимуляции необходимо приложить значительные усилия при давлении.  Это является причиной того, что акупрессура оказывается более болезненной процедурой, чем акупунктура, т.к. для достижения терапевтического эффекта давление производится на более обширную область.

В заключение, хочу подчеркнуть, что применение всех перечисленных методов, так же, как и иглоукалывания, преследуют одну и ту же цель - стимуляцию акупунктурных точек.  Вероятно, вы уже поняли, что, в принципе, не имеет значения, какой из этих методов избираетс