Михаил Эрман - к.м.н., обозреватель "36.6С", зам. главного редактора 

Кальциевая бомба

Современные представления о причинах отложения кальция в стенках кровеносных сосудов и других тканях, роли нанобактерий в этом и последствиях кальцификации органов и тканей

Можно ли доверять FDA

Анализ причин снижения доверия американцев FDA

Опасны ли мобильные телефоны?

Приводятся данные о вредном воздействии на головной мозг микроволновых электромагнитных колебаний сверхвысокой частоты, источником которых является мобильный телефон 

Рак из микроволновой печи.  Не придуманная история

О вредном влиянии на здоровье продуктов питания, изготовленных или подогреваемых в микроволновых печах 

Компьютер и здоровье

Рассматриваются возможные нарушения здоровья, которые наблюдаются при длительной ежедневной работе с компьютером. Приводятся ссылки на источники, в которых рассматриваются меры профилактики.

 Organic food - что это такое?

Даётся характеристика пищевых продуктов, обозначенных, как “органические”, рассматриваются  преимущества питания органическими продуктами. 

Верьте нам: мы – эксперты

Представление книги Ш.Рамптона и Д. Стубера “Верьте нам, мы  эксперты: как промышленность манипулирует наукой и играет вашим будущим”, в которой проанализирована методы воздействия средств массовой информации на общественное сознание. 

Наш отравленный мир: звонок тревоги 

Представление широко известного в США и во всём мире специалиста по медицинским проблемам окружающей среды д-ра Дорис Рэпп и её последней книги “Наш отравленный мир:звонок тревоги”,

Посвящённой загрязнению окружающей среды токсическими химическими веществами 

Витамин Е: за и против

Обзор опубликованных материалов научной  дискуссии, возникшей на заседании American Heart Association по  докладу врачей из Johns Hopkins University “Статистический анализ: высокие дозы синтетического витамина Е могут повысить уровень общей смертности”. 

Рыбий жир в вашей отбивной

Рассматривается проблема вредного влияния на здоровье генетически изменённых продуктов, которая возникла в связи с отсутствием научных гарантий того, что в результате манипуляций с чужеродными генами в пищевых продуктах не появятся вредные для здоровья вещества. В то же время,  получены данные о возможности возникновения у животных серьезных поражений внутренних органов, приводящих к смерти. 

Не перестарайтесь! (мания здорового питания) 

Представление книги “ Пристрастие к полезным продуктам: как преодолеть одержимость с помощью правильного питания” американского врача Стивена Брэтмэна, который на основании собственного опыта пришёл к пониманию пагубности экстремальных диет, и  рассматривал стремление к скрупулёзному следованию им, как проявление маниакального пристрастия к здоровой пище.  

Что такое экология?

В популярной форме излагается история развития, предмет и задачи экологии как науки.  Рассматриваются проблемы загрязнения окружающей среды, источники и причины этого загрязнения, опасность его пагубного воздействия на Природу и здоровье людей, глобальный характер этого процесса. 

Человек и погода

О негативном  влиянии погодных условий на самочувствие и здоровье человека и вероятных причинах, лежащих в его основе.   

Учитесь не стареть смолоду

 О связи между процессами, протекающими в центральной нервной системе и в теле человека, в результате чего наши мысли и эмоции могут влиять на деятельность всех системы нашего организма, что, безусловно, отражается на состоянии здоровья. В этой связи подчеркивается отрицательное воздействие на здоровье хронического стресса и депрессии.

Кальциевая бомба

    Кальцификация или в русском варианте обызвествление, давно и хорошо известный врачам процесс отложения солей кальция и фосфора, в виде твёрдых образований в различных участках нашего тела. В норме каждый из этих минералы абсолютно необходим для образования костей и зубов и направляется именно туда. Но по мере того, как человек стареет, а иногда и в молодом возрасте, происходит какой-то сбой, что-то нарушается и фосфат кальция откладывается на стенках артерий, делая их неэластичными и жёсткими и сужая просвет сосудов, в суставах, органах (печени, простате, др). Это, собственно, и есть кальцификация. В одной из статей, посвящённых этой проблеме, опубликованной в 2005г в Nexus Magazine, говорится о пугающей арифметике: масса накапливающегося в организме кальцинатов удваивается каждые 3-4 года. Кальцификация может начинаться уже в юношеском возрасте, не проявляясь клинически, но к 50-70 годам она обнаруживается у большинства людей.
  В исследованиях, посвящённых изучению процессов кальцификации, нет недостатка. В Медицинской базе данных Национальной библиотеки имеются тысячи научных отчётов, посвящённых этой проблеме. Katja Hansen, один из авторов недавно изданной книги “The Calcium Bomb”, пишет, что взятые вместе эти исследования производят ошеломляющее впечатление: “Кальцификация может быть основным повреждающим фактором, потому что она сопровождает очень многие расстройства”.
  В настоящее время медицинская наука приходит к выводу, что кальцификацию следует рассматривать как одну из главных медицинских проблем. По мнению K. Hansen, более половины заболеваний из списка ведущих причин смерти связаны с кальцификацией.
   Потенциально опасные токсические отложения фосфата кальция обнаруживаются в тех участках и органах тела, где они не должны быть: в черепе при опухолях мозга и рассеяном склерозе, в ткани молочной железы при раке, в простате при простатите, вдоль позвоночника при остеохондрозе, в мышцах при миозитах, в лёгких при туберкулёзе, в суставах при артрите, в глазах при развитии катаракты и т.д. С кальцификацией связывают также образование камней в почках и желчном пузыре, сердечно-сосудистые заболевания, аневризмы, болезнь Алцгеймера, диабет, болезнь Крона, инфаркты, инсульты, кисты яичника, костные шпоры и другие заболевания.
   Большинству людей даже сложно представить, насколько широко распространена патологическая кальцификация. Douglas Mulhall, другой автор книги “The Calcium Bomb”, связывает это с двумя причинами. Одна из них заключается в том, что она имеет разные названия при многих заболеваниях такие, например, камни пульпы зуба, уплотнение артерий, почечные камни, «теннисный» локоть, костные шпоры, «мозговой песок» и т.п. Другой причиной, по его мнению, является то, что не только пациенты, но и многие врачи не осведомлены о новых исследованиях, свидетельствующих о токсических свойствах кальцинатов, способствующих развитию острого воспаления, быстрому делению клеток и разрушению прилежащих к ним тканей, напр. суставов. До недавнего времени обызвествлению не придавали большого значения, считая его компонентом старения организма; никто не знал причин его возникновения и развития, не было также точных методов определения.
     Новая глава в изучении кальцификации была открыта финским биохимиком Olavi Kajander и его коллегами, когда в 1988 г, изучая причину гибели животных клеток, культивируемых в его лаборатории, используя электронный микроскоп, они обнаружили внутри клеток загадочные мельчайшие частицы. Подобные бактериям, но имеющие в 100 раз меньшие размеры, они разрастались внутри умирающих клеток. Будучи уверенным, что эти частицы представляют собой новую форму жизни, Kajander и микробиологом Neva Çiftçioglu назвали их нанобактериями (принимая во внимание, что их размеры находятся в диапазоне нанометров - тысячных долей микрона) и опубликовал сообщение, в котором описал свою находку. Связь между нанобактериями и заболеваниями человека была обнаружена с помощью электронного микроскопа, когда было выявлено, что эти бактерии строят вокруг себя оболочку из фосфата кальция. Исследователи предположили, что они являются причиной образовании в почках камней, в состав которых входят соединения кальция. Их пред-положения подтвердились, когда они действительно обнаружили в центральной части некоторых камней нанобактерии.
    Через несколько лет, в 2003 году учёные Медицинского центра Венского Университета (Австрия) открыли нанобактерии в кальцифицированной ткани яичника, поражённого раком. Наряду с этим, в нескольких других исследованиях нанобактерии были обнаружены в кальцифицированных артериях.
Результаты исследований O.Kajander и его сотрудников подвергались критике некоторыми учёными, которые высказывали сомнения в чистоте их экспериментов, отвергали их утверждения о том, что обнаруженные ими в кальцифицированных тканях мельчайшие частицы являются вновь открытой формой жизни и способны к самовоспроизводству. Однако в 2004г. результаты исследований группы учёных разных специальностей из авторитетного научного центра Mayo Clinic (Rochester, MN) полностью подтвердили все основные выводы O. Kajande.
     В 1998году Kajander основывает специальную компанию для развития новых методов определения нанобактерий и разработки препаратов для лечения кальцификации и заболеваний, связанных с ней.
   В США появляется всё больше врачей склоняющихся к мысли, что распространенность кальцификатов при различных состояниях имеет инфекционную природу, о чём свидетельствуют публикации в специальной медицинской литературе. В настоящее время в нашей стране насчитывается около 300 врачей, применяющих в своей практике анти-нанобактериальную терапию, которая помогает пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, с болезнью коронарных артерий), простатитом и другими заболеваниями, связанными с патологи-ческой кальцификацией тогда, когда другие методы оказываются безуспешными. В этой связи, хотелось бы подчеркнуть, что жители Чикаго, нуждающиеся в таком лечении, в настоящее время могут обратится за советом и помощью к доктору Елене Колс, MD, обладающей опытом в этой области и имеющей в своём офисе всё необходимое для осуществления диагностики и лечения специальными методами.

МОЖНО ЛИ ДОВЕРЯТЬ FDA (06.05)

   FDA (Food and Drag Administration - Управление контроля продуктов и лекарств США)  отвечает за общественное здоровье, обеспечивая безопасность, эффективность и защиту медицинских и ветеринарных лекарств, биологических продуктов, медицинских приборов, нашего национального продовольственного снабжения, косметических средств и продуктов, испускающих радиацию”.                                                                                           (из Положения о FDA)

   Ещё недавно большинство американцев безо-говорочно доверяли FDA. Но в последние годы ситу-ация изменилась. Результаты опроса обществен-ного мнения о безопасности прописываемых лекарств, проведенного в ноябре минувшего года институтом Гэллапа совместно с CNN/USA TODAY,  свидетельствуют о том, что лишь 70% американцев уверены в способности FDA обеспечить эту безо-пасность. Кроме того, около 40% опрошенных заявили о снижении доверия к FDA.

Что же происходит? Почему FDA утрачивает былое доверие, есть ли объективные причины для этого?  Ответ на первую часть этого вопроса лежит на поверхности: за последние 7 лет нарастающее количество лекарств, одобренных FDA, снимается с продажи из-за их опасности для здоровья и даже жизни.  Вот лишь некоторые из них: Vioxx (риск инфаркта и инсульта, 55000 смертей), статин Baycol (тяжёлые мышечные нарушения, 52 смерти), Seldon (угрожающие жизни нарушения сердечного ритма), Durect (тяжёлые поражения печени, 4 смерти) и ряд других.  Появление на рынке опасных лекарств свидетельствует о недостаточном контроле FDA за их безопасностью.

В связи с этим, FDA попала под огонь критики специалистов и  средств массовой информации.  Многие авторы, оценивая деятель-ность FDA, полагают, что нарушена система, регулирующая выпуск лекарств на рынок.  В частности, David Kassler, бывший сотрудник FDA, утверждает, что при оценке лекарства основное внимание уделяется, прежде всего, проверке его эффективности, однако FDA “редко требует проведение специальных исследований для проверки его безопасности”.  Именно поэтому неожиданно обнаруживаются побочные эффекты лекарств после их появления на рынке.  Некоторые (например, Charles Bennett, профессор Northwestern University Medical School) критикуют FDA за то, что оно допускает на рынок лекарства, основываясь на сокращённой программе их оценки на небольшом количестве пациентов.  Raymond Woosley, из Университета штата Аризона,  отмечает, что FDA не интересуется лекарствами после их появления на рынке, несмотря на то, что электронная база данных о пациентах существует.  “Сейчас”, говорит он, “лекарства на рынке, но никто ничего о них не знает до тех пор, пока не появляются сигналы о том, что они убивают людей”.

Сенсационное заявление сделал в своём докладе Комитету Сената в ноябре 2004 г. заместитель директора Отдела безопасности лекарств FDA д-р Давид Грэхэм.  Он сообщил о том,  что FDA  в течение долгого времени игнорировало данные об опасности Vioxx, полученные различными исследователями, в том числе и его сотрудниками,  прежде чем запретить его продажу.  Этот препарат способствовал возникновению инфарктов и инсультов у огромного числа принимавших его пациентов,  от 88 до 139 тыс., которые во в т55 ысячах случаев явились причиной скоропостижной смерти.  Обращаясь к Комиссии Сената,  д-р Грэхэм сказал: “ Проблема, перед которой вы сегодня стоите, огромна. Vioxx  это ужасная трагедия и глубокий провал регулирующей системы.  Я бы сказал, что FDA, в его нынешнем виде, неспособно защитить Америку от другого Vioxx'a.  Мы являемся беззащитными.  Важно, что этот Комитет и Американ-ский народ понимает, что произошедшее с Vioxx, ни что иное, как симптом чего-то более рискованного для безопасности Американ-ского народа”.  Иллюстрируя свою мысль, Д.Грэхэм назвал ещё 5 других имеющихся на рынке лекарств  Meridia, Crestor, Accutane, Serevent, Bextra, которые подвергают риску жизнь людей. 

Таким образом, выступление д-ра Грэхэма перед Комитетом Сената США как бы подвело итог всем критическим выступлениям в специальной прессе и СМИ, констатирующим значительное снижение эффективности деятельности FDA в последние годы. 

Естественно, что критики FDA не ограничиваются одной лишь констатацией фактов, но пытаются понять, почему огромная организация, призванная обеспечить безопасность выпускаемых на рынок медицинских препаратов, располагающая штатом, насчитывающим 9000 различных специалистов, перестала справляться со своими задачами.

Анализируя и обобщая материалы, опубликованные в много-численных статьях и книгах, посвящённых деятельности FDA, широко известный в США специалист в области питания и здравоохранения д-р Джозеф Меркола опубликовал свою точку зрения на эту проблему, которая, на мой взгляд, отражает действительное положение вещей (www.mercola.com). 

Основную ответственность за создавшуюся ситуацию с лекарствами д-р  Меркола возлагает на фармацевтические компании.  Обладая огромным капиталом, эти компании создали самое большое лобби, влияющее на Конгресс. Оно способно манипулировать законами США для того, чтобы поддерживать систему, которая увековечивает влияние фармацевтических компаний, используя нарушения налоговых обязательств, ослаблять регулирующую систему FDA и рыночные ограничения и приобретать всё большее количество потребителей.  По существу, FDA превращается в придаток фармакологической индустрии, считает д-р Меркола.

 Вот некоторые высказывания по этому поводу официальных лиц.  Gutknecht - член Комитета реформ Палаты Представителей: “FDA следует тратить меньше времени, лоббируя в пользу фармацев-тической индустрии и больше времени работать в интересах Американского народа”.   Сенатор Edward Kennedy: “Нам нужна FDA, которая заботится о здоровье пациентов, а не только о здоровье фармацевтической индустрии”.  Подобного рода высказывания свидетельствуют в пользу точки зрения д-ра Меркола. Они также вселяют надежду на то, что, по-видимому, все же будут приняты серьёзные и, в том числе  законодательные меры, направленные на ограничение экспансии фармацевтической индустрии и защиту американцев от агрессивных лекарств, угрожающих их здоровью и жизни.

ОПАСНЫ ЛИ МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ (07.05)

  “Если бы мобильные телефоны относились к пищевым продуктам, они бы просто не были допущены к продаже”.  Эта фраза принадлежит не какому-то необразованному активисту, выступаю-щему против технического прогресса. А  известно-му физику из Великобритании Gerald Hyland, печатающемуся в престижном медицинском журнале “The Lancet” по проблемам безопасности мобильных телефонов (МТ).

Вопреки утверждениям производителей МТ о том, что их продукция безопасна, научного подтверждения такие заявления не имеют.  А вот данные, свидетельствующие об их опасности, умножаются с каждым днем. 

МТ является, по существу, прибором, объединяющим в себе радиоприемник и радиопередатчик.  Когда мы говорим, голос в МТ преобразуется в электромагнитные колебания сверхвысокой частоты  от 0,8 до 1,990 ГГц (т.е. 0,8  1,99 миллиарда циклов в секунду),  которые через его антенну излучаются в окружающее пространство. Электромагнитные колебания, излучаемые МТ по своей характеристике аналогичны тем, которые используются в микроволновых печах.  Разница лишь в интенсивности этого излучения  у МТ она значительно ниже, чем в микроволновках.

 Антенна МТ излучает радиоволны во все стороны. Это значит, что часть излучения направлена и на тело пользующегося МТ человека.  Есть данные, что в зависимости от близости антенны МТ, от 20 до 60% ее излучения направлено в голову.

К настоящему времени в мире насчитывается более 15 тыс. научных публикаций, посвящённых проблеме воздействия сверхвысокочастотного микроволнового излучения на организм человека.  Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения факт, что это излучение, характерное для МТ,  является опасным для здоровья. Подавляющая часть патологических изменений возникает, прежде всего, в головном мозге: нарушения памяти, концентрации внимания, ориентации в пространстве, поведенческих реакций, появление расстройств сна, а также нарушение общего здоровья.  Когда МТ используется постоянно и длительно, патология может носить более тяжёлый характер: развитие болезней Алцгеймера и Паркинсона, опухолей и др.

Особенное внимание при изучении этой проблемы уделяется детям  наиболее быстро растущей группе пользователей МТ.  Дети более уязвимы, потому, что их мозг находится ещё в стадии развития. Установлено, что микроволновое излучение МТ, проникает в детский мозг более глубоко и распространяется в нем на значительно более обширные, чем у взрослого человека, участки, в которых абсорбируется в 3,3 раза больше энергии, чем у взрослых.  При этом, чем младше ребёнок, тем обширнее участок мозга, подвергающийся вредному воздействию электромагнитного поля.  Именно поэтому, как считают исследователи, у детей, пользующихся МТ, возникают психиатрические и поведенческие (напр. агрессивное поведение) проблемы, нарушение способности к обучению, радикальное изменение настроения и т.п.  Учёные не исключают также возможности развития опухолей мозга, как доброкачественных, так и злокачественных.

Данные, свидетельствующие об особой опасности МТ для детей, настолько убедительны, а высказывания ведущих медицинских экспертов, считающих, что детям надо запретить ими пользоваться, настолько недвусмысленны, что во многих странах возможность такого решения уже обсуждается, а в некоторых  Великобритании и Норвегии, оно уже реализовано.  В этих странах детям соответственно до 12 и 13 лет пользоваться МТ не разрешается.

Проблема МТ имеет ещё один аспект, который, на первый взгляд, не связан непосредственно с воздействием на головной мозг микроволнового излучения антенны.  Речь идёт о связи между количеством автомобильных аварий и использование МТ во время вождения.  Первыми на это обратили внимание страховые компании, обнаружившие, что владельцы МТ ежегодно получают компенсаций за автоаварии на $4 миллиарда больше, чем водители не имеющие МТ.  Исследования, проведенные U.S.Department of Energy выяснили, что это связано не только с тем, что пользование МТ во время вождения отвлекает водителя, но главным образом, с тем, что во время разговора, под влиянием  излучения существенно ухудшается память и замедляется скорость реакции человека.  При этом, как утверждают учёные Университета Торонто, повышенный риск возникновения автоаварии сохраняется в течение 15 мин. после прекращения разговора. Вероятно, именно это является причиной того, что водители, использующие во время вождения свои МТ, ежегодно ответственны в США примерно за 6% автоаварий, в которых погибает 2600 и получают травмы 330000 человек (Washington Times 12.02.2002г.)

В короткой статье нельзя осветить все те изменения, которые наблюдали исследователи в организме пользователей МТ, да и такой цели я не преследовал. Желающие глубже ознакомиться с проблемой, найдут детальные сведения в Интернете (напр. http://tuberoze.com/Cell_Phones.html ). 

Мне лишь хотелось, помимо привлечения внимания пользователей МТ к этой  проблеме, ознакомить вас с мерами, которые помогут свести к минимуму вредное воздействие МТ на здоровье.

Одна из них - использование моделей МТ, оснащенных встроенными громкоговорителями (спикерфонами).  Пользоваться таким МТ можно, не поднося его к уху.  Принимая во внимание, что интенсивность излучения антенны уменьшается обратно-пропорционально квадрату расстояния от неё, эта мера радикально снижает опасность МТ.

К сожалению, использование спикерфонов не всегда возможно (напр. из-за шума в окружающей среде, необходимости соблюдения конфиденциальности разговора и т.п.)  В этих ситуациях большинство владельцев МТ полагает, что они могут решить проблему, подключая специальный наушник, что позволяет им пользоваться МТ не поднося его к голове.  И глубоко при этом заблуждаются, т.к. наушник, как показали проведенные в Великобритании исследования, не уменьшает, а увеличивает примерно в 3 (!) раза облучение мозга, поскольку он работает как антенна, направляющая излучение в мозг.  Тем не менее, наушник может быть полезен для защиты мозга, если к нему будет подключено эффективное устройство, которое носит название ферритовая бусина.

 И это является вторым путём, который поможет решить проблему безопасности МТ (www.store.mercola.com/itemdesc.asp?ic=1000330).

Рак из микроволновой печи.  Не придуманная история

    Решение написать об опасностях микроволновой печи (МВП) появилось после того, как маленькая заметка с публикацией из Sun Times и The Times, помещенная в «36.6С» ,  вызвала большой интерес читателей, и один из них даже высказался публично («Реклама» 08/12/2004), назвав доктора из Каролинского Университета (Швеция)  Маргарет Торнквист неучем и невеждой за то, что она после проведенных исследований заявила, что самая безопасная пища – вареная, а при использовании МПВ, как для приготовления пищи, так и для ее разогрева,  в продуктах образуется опаснейший канцероген – акриламид, концентрация которого в 6,5 раз превышает предельно допустимую, если вообще такая существует для канцерогенов. 

Не буду обсуждать постулаты господина С. Ицковича о температуре кипения воды, но хочу заметить, что МПВ – далеко не чайник, а устройство, в основе которого лежит использование ультракоротких электромагнитных волн сверхвысокой частоты (СВЧ).  Как пишут A.Wayne и L.Newell в статье «Radiation Ovens: The Proven Dangers of Microwaves», излучатель МВП – магнетрон генерирует микроволны (2450 MHz), которые воздействуют на молекулы продуктов, находящихся в МВП, дегенерируя их.    

            Это свойство МВП, кстати, было рекомендовано использовать во время почтовых рассылок «белого порошка» в 2001-2002гг для «обеззараживания» подозрительных писем, возможно содержащих споры сибирской язвы. Известно, что эти споры уничтожить почти невозможно обычными средствами химической защиты. А МВП – их разрушает! Почему? Потому, что такое массированное электромагнитное  воздействие не выдерживают ни молекулы, ни клетки органических тканей.

 Исследования, проведенные в Испании (Science of Food & Agriculture, 2003), показали, что брокколи, сваренная в МВП,  теряет 74-97% всех полезных веществ, в то время, как потери при варке в обычной кастрюле – минимальны.

 В 1989г. ученые из университета Миннесоты предупредили всех мам об опасности разогревания детского питания в МВП: молоко и детские формулы изменяли свой состав, становясь опасными для младенцев.  Журнал Pediatrics (1992) опубликовал мнение педиатра R. Quan , MD , о том, что простое нагревание грудного молока выше 37С разрушает имеющиеся в нем защитные антитела и витамины, а использование МВП просто недопустимо.

В 1991г. в Оклахоме при простой рутинной операции погибла Норма Левитт, которой перелили размороженную в МВП кровь.

В 1992г. два швейцарских ученых Blanc и  Hertel, работавшие в институте биохимии над проблемами приготовления пищи, провели эксперимент, в котором участвовали здоровые люди (20-30 лет) из разных  стран, в том числе и из США. Все участники жили в отдельном помещении и питались органическими продуктами - либо просто сырыми, либо приготовленными или размороженными в МВП. Для чистоты эксперимента алкоголь, секс, курение и т.д. были исключены. У всех проводился всесторонний анализ крови до еды и после. И выяснилось, что при употреблении продуктов из МВП заметно снижался уровень гемоглобина, который становился стойким через 2 месяца, и лимфоцитов (клеток, ответственных за иммунитет), повышалось число лейкоцитов (как при воспалении). Интересно, что уровень общего холестерина в крови повышался, а «хорошего» (HDL) понижался, несмотря на то, что в рационе были лишь «безхолестерольные» овощи.

Blanc и Hertel сообщили об образовании в продуктах питания из МВП «радиолитических» ингредиентов – мутантов, не встречающихся в природе.

После опубликования результатов исследований в “Search for Health“, Швейцарская Ассоциация продавцов электротоваров предъявила ученым иск почти на $65 000 за подрыв коммерции. Суд одобрил иск и запретил ученым публично высказываться об опасности МВП 

Blanc ретировался, а Hertel потребовал открытого слушания и выиграл процесс и 40 000 швейцарских франков. 

Джун Расселл, известная в США как исследователь в вопросах здоровья, пишет: “Часто политика, прибыль или необходимость сенсации влияет на то, о чём сообщать, а о чём умалчивать, бывают случаи, когда опубликованный результат исследований не совпадает с заключением исследователя. Информация по вопросам здоровья бывает искажена, вводит в заблуждение, часто СМИ не включают в сообщения важные факты, из-за чего читатели не получают полного представления о результатах исследования”(www.jrussellshealth.com). 

Возвращаясь к проблеме рака, приведу заключение результатов русских исследователей, опубликованное Atlantic Raising Educational Center ( Portland, Oregon): канцерогены образовывались фактически во всех опытах с пищевыми продуктами. Так, в мясе, приготовленном в МВП, обнаружен известный канцероген d-нитрозодиэтаноламин; в молоке и зерне - канцерогены, образованные из некоторых аминокислот; при оттаивании замороженных фруктов и в них обнаружены фрагменты канцерогенов; даже после очень коротких экспозиций сырых, варёных и замороженных овощей алкалоиды, содержащиеся в них превращались в канцерогены, в них найдены также канцерогенные свободные радикалы.

Поэтому, наверное, не столь уж «недалеким» оказался знакомый Ицковича, выбросивший свою МВП на помойку.  Кстати, так же поступил известный врач Joseph Mercola, D.O, практикующий в Shamburg (IL), когда еще 15 лет назад узнал об исследованиях МВП.

Всех, кто хотел бы более детально ознакомиться с этой проблемой, отсылаю к уже упомянутой статье A.Wayne и L. Nevell, в которой проанализировав и обобщив опубликованные материалы об опасности МВП, авторы сформулировали 10 причин, на основании которых следует, как они выразились, выбросить микроволновую печь, что они и сделали, рекомендуя последовать их примеру (www.ecclesia.org/forum/topic.asp?TOPIC_ID=66).

Наряду с приведенными сайтами, материалы об опасности МВП и других факторов окружающей среды можно также найти на сайте The Weston A.Price Foundation (www.westonaprice.org/index.html).

            Таким образом, вопреки утверждениям  автора “Не придуманные истории” об «абсолютной безопасности  микроволновых печей”,  это  “чудo современной науки и техники”, как выяснилось, действительно угрожает здоровью людей.

     В этой связи процитирую Marion Wild (“Are Microwave Ovens A Source Of Danger? ”, 2003, www.truthcampaign.ukf.net): “Однажды мир разбудит тот факт, что микроволновые печи действительно вызывают рак и являются большим злом, чем сигареты”.  

      В заключении, хочу поблагодарить, автора статьи “Не придуманные истории”, привлекшего внимание читателей такого солидного издания, каким является газета “Реклама” к небольшой заметке в журнале «36.6С», посвященной опасности МВП.  Кроме того, мы считаем необходимым подчеркнуть, что полностью разделяем точку зрения г-на Ицковича, которому удалось в своей статье сформулировать светлую мысль.  “Не в том беда, “ – пишет он – “что человек чего-то не знает.  Беда в том, что ничего не знающий берётся судить и предостерегает, сам не понимая от чего. И в том, что другие подхватывают и распространяют разные глупости, сами обманываясь и обманывая других.  Часто это происходит бездумно, но иногда и злонамеренно, как элемент антиамериканской  пропаганды”. 

Ну, разве можно спорить с этим?

КОМПЬЮТЕР И ЗДОРОВЬЕ

Специалистам, работающим в области медицины, хорошо известно, что при любой работе условия труда формируются в зависимости от технологии производства,  используемого оборудования, состояния окружающей среды. Довольно часто эти условия  могут оказывать на организм работающих отрицательное воздействие из-за наличии в них, так называемых,  вредных факторов (иногда их называют факторами риска).  В зависимости от профессии, в одних случаях это могут быть интенсивный шум, вибрация, электромагнитные колебания, высокая температура воздуха, нерациональное освещение и др.  В других  условия труда определяются наличием в воздухе токсических газов, излучения, пыли или же напряжённой или вынужденной рабочей позой, высоким нервно-эмоциональным напряжением и многими другими особенностями.

Вредные факторы при постоянном воздействии в течение длительного времени могут способствовать развитию профессиональных заболеваний (напр. силикоза,  вибрационной болезни, тугоухости и др.).  Следует, однако, заметить, что в развитых странах в наше время, благодаря применению эффективных предупредительных мер, профессиональные заболевания явление редкое.  Вместе с тем, полностью исключить воздействие вредных факторов на организм не всегда удаётся, поэтому они, хотя и не вызовут профзаболеваний, но могут стать причиной нарушения здоровья и способствовать развитию ряда различных заболеваний  сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, нервной системы и др.

При работе с компьютером условия труда далеко не безобидны. Начнём с того, что сразу обращает на себя внимание специалистов. Сплошь и рядом в офисах можно наблюдать людей, сидящих за компьютером сгорбившись, с приподнятыми плечами, головой наклонённой вперёд или вбок,  напряжёнными затылком и спиной; некоторые люди сидят вполоборота, подавшись одним плечом вперед, изогнув позвоночник.  

Длительное пребывание в подобной рабочей позе с напряжёнными мышцами шеи и спины приводит к застойным явлениям в сосудах спины и позвоночника, нарушению кровоснабжения мозга, сдавливанию спинномозговых нервов.  Последствия работы в такой позе: головные боли, боли в спине и шее,  легкая утомляемость, снижение памяти, возможно также повышение артериального давления, появление болей в сердце и нарушение сердечного ритма, а в отдалённой перспективе  сколиоз, остеоартроз. 

К этому следует добавить, что среди работающих на компьютере распространены заболевания, обусловленные так называемой травмой повторяющихся нагрузок (работа на клавиатуре вынуждает человека совершать тысячи однообразных движений). При этом, как правило, страдают кисть, запястье, плечи и шея. Чаще всего от длительной работы с клавиатурой начинает болеть правая рука, затем  левая.  Лучезапястный туннельный синдром - одно и наиболее частых заболеваний, например, у программистов. 

При работе с компьютером, вследствие того, что монитор находиться на близком расстоянии, мышцы глаза, управляющие хрусталиком, находятся в постоянном напряжении.  Зрительному напряжению способствует и монитор, являющийся источником мерцающего света, что не привычно для человеческого глаза, так как, в основном, мы видим свет, отражённый от объектов. Поэтому глаза быстро утомляются,    могут развиться резь и боль в глазах, в области лба, слезотечение, покраснением век и склеры, ухудшается зрение. Все эти признаки характеризуют т.н. “дисплейную“ болезнь.  В отдалённой перспективе возможно развитие близорукости.

Ещё один фактор риска, который до самого недавнего времени связывали с работой на компьютере - это излучение от монитора (экрана). Дело в том, что монитору, сделанному на основе электроннолучевой трубки, свойственно ионизирующее т.н. тормозное электромагнитное излучение - разновидность гамма- или рентгеновского излучения.  Мощность этого излучения невелика, но в отличие от потока электронов, гамма-излучение распространяется во все стороны.  К сожалению, производители старых мониторов заботились только о защите его лицевой части, в результате чего монитор может представлять определённую опасность для окружающих. В последнее время рынок завоёвывают более безопасные экраны принципиально новой конструкции, в которых электронно-лучевые трубки не используются. Тем не менее, в эксплуатации остаётся ещё значительное количество старых мониторов и их владельцам следует применять меры безопасности.

Работающий компьютер создаёт вокруг себя электромагнитное поле (ЭМП).   Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что ЭМП может представлять риск в развитиии расстройства нервной и сердечно-сосудистой системы, снижении иммунитета.  В частности, установлена четкая взаимосвязь нарушений протекания беременности с работой на компьютере. По данным исследователей из США, Канады, Испании и Швеции, у значительного большинства таких женщин плод развивался аномально, причем преобладали дефекты развития головного мозга. У женщин, которые во время беременности проводили за компьютером более 20 часов в неделю, вероятность выкидышей увеличивалась на 80%.

Одной из составляющей ЭМП является электростатическое поле, под влиянием которого снижаются влажность воздуха и содержание в нём отрицательных ионов.  Кроме того, при нагревании платы и корпус выделяют вредные вещества. В результате воздух, где работают компьютеры, становиться очень сухим, слабо ионизированным, со специфическим запахом и в общем "тяжёлым" для дыхания.  Всё названное в перспективе может привести к аллергическим заболеваниям, болезням органов дыхания и другим расстройствам.

  Список факторов риска при работе с компьютером можно продолжить, но и приведенных достаточно для того, чтобы все, кто связан с работой на нём и не пренебрегает своим здоровьем, отнеслись с достаточной серьёзностью к проблеме “компьютер и здоровье”. Картина, нарисованная в статье, довольно мрачная, но ситуация не безнадёжная: не нужно менять профессию, равно как и выбрасывать компьютеры.  Проблема решаема.     

   Итак, мы рассмотрели возможные нарушения здоровья, которые наблюдаются при длительной ежедневной работе с компьютером (РС). Подчёркиваю, что их возникновение не является чем-то неизбежным. Комплекс профилактических мер разработан на основе научной дисциплины -  эргономики (от греч.о ergon - работа и nomoi - естественные законы), изучающей человека в  условиях его деятельности и влияние разного рода факторов на его работу. Задача  эргономики - создание таких условий работы для человека, которые бы способствовали сохранению здоровья, повышению эффективности труда, снижению утомляемости, да и просто поддержанию хорошего настроения в течение рабочего дня.  В её основу легли разные дисциплины: антропометрия, биомеханика, гигиена, психология  и физиология труда, техническая эстетика и др.

  Эргономика разработала рекомендации по правильной организации рабочего места (примерно 20% нарушений, связанных с работой с РС), его рационального освещения, оснащению  и    взаиморасположению монитора, клавиатуры и мышки. Эффек-тивные меры предложены для предупреждения нарушений  зрения, защите работающего с РС и окружающих от воздействия электро-магнитных полей, генерируемых процессором и монитором и т.д.

   Заинтересованные читатели со всеми этими рекомендациями могут детально ознакомится на сайтах Cornell University Ergonomics Web:   http://ergo.human.cornell.edu/ergoguide.html - (Computer Workstation - 10 steps for users);

http://ergo.human.cornell.edu/culaptoptips.html - (laptop); http://ergo.human.cornell.edu/cumousetips.html - mouse; //ergo.human.cornell.edu/AHTutorials/typingposture.html - (posture).

    Гарантирует ли эргономически правильная организация рабочего места от возникновения заболеваний, вызванных повторяющимися травмирующими воздействиями. Конечно же, нет.  Если рассчитывать только на это, то даже при использовании рационального, с точки зрения эргономики, РС оборудования и идеально организованного рабочего места предотвратить, например,  развитие синдрома запястного канала или боли в поясничной области, в шее, руках и других областях тела вряд ли удастся.   Для профилактики заболеваний, вызванных повторяющимися нагрузками, необходимо активное участие самого пользователя РС.   

   Во время работы важно следить за правильной осанкой,  делать регулярные перерывы на отдых и выполнять специальные кратковременные упражнения.  Правильная осанка во время работы максимально разгружает мышцы и позволяет работать дольше меньше уставая.  Надо стараться сохранять спину прямой, поясница при этом должна быть слегка выгнута, а голова чуть наклонена вперед. Не следует горбиться, сутулиться, не рекомендуется разваливаться на кресле во время работы, наклонять низко голову, вытягивать шею, наклоняясь к компьютеру.

  Помните, что неподвижное положение, даже абсолютно правильное, приведет к мышечной усталости. Т.о., надо почаще  менять позу и не напрягаться.  Через каждые 20-25 мин. проверяйте, как вы сидите, не напряжена ли спина, не подняты ли плечи, не ощущается ли утомление рук и т.д. Подвигайтесь на стуле, измените позу, встряхните руками, сожмите-разожмите пальцы, просто пожмите плечами (это упражнение сбрасывает напряжение с плеч, активизирует кровоток в сосудах, стимулирует нервы,  в области затылка и шеи). Меняя позу, вы разгружаете свой позвоночник, снимаете напряжение с тех мышц, которые фиксировали вашу позу, улучшаете их кровоснабжение, повышаете насыщение крови кислородом.

  Не забывайте делать хотя бы элементарные упражнения для пальцев (сжать в кулаки - разжать, сдвинуть пальцы - раздвинуть) и для запястий (повращайте кистями в разные стороны). Помимо всего прочего, это благотворно действует на состояние нервной системы и тех ее отделов, которые отвечают за нормальное функционирование сердца, сосудов, почек, печени и других внутренних органов.

    В заключение, хотелось бы подчеркнуть, что многие из нарушений, развивающихся в результате работы за компьютером, это результат микротравм из-за повторяющихся небольших  воздействий в течение длительного периода времени. В один прекрасный день вы можете почувствовать сильную боль.  И если  в данный момент вы и не чувствуете никакой боли, но на самом деле медленно, но верно движетесь к заболеваниям, вызванным повторяющимися травмирующими воздействиями. Необходимо понимать это и поменять свои рабочие привычки, пока не поздно.

Organic food - что это такое? –10.2004

Все мы видим на прилавках магазинов пищевые продукты, обозначенные словом “organic” (органический). В крупных магазинах можно встретить целые отделы, торгующие такими продуктами, есть даже магазины специализирующиеся на этом. Что же это за продукты, чем они отличаются от обычных, почему их называют органическими и почему спрос на них, как свидетельствует статистика, в последнее время быстро повышается?

Ещё 15-20 лет тому назад такого понятия, как organic food,  не существовало.  Значит ли это, что они являются чем-то новым, порож-дённым прогрессом цивилизации?  Отнюдь нет.  Это, именно, тот слу-чай, когда говорят, что новое -ни что иное, как давно позабытое старое.  Те пищевые продукты, которые сегодня числятся как  “organic”,  до середины ХХ века ничем не отличались от всех остальных.  Другими словами, все пищевые продукты, производившиеся испокон веков сельским хозяйством до этого временного рубежа, с позиций сегод-няшних критериев их оценки можно смело отнести к органическим.  Пожалуй, не будет большой ошибкой назвать их натуральными продуктами.

Появление на рынке продуктов с отметкой “organic” было не случайно, а закономерно. Они возникли как альтернатива продуктам питания, которые из-за новых технологий сельского хозяйства коренным образом отличаются от натуральных.

Желание накормить увеличивающееся население и сохранять продукты, как можно дольше, а также истощение плодородия почв планеты заставило науку искать способы радикального увеличения производительности сельского хозяйства.

 Судя по всему, успехи химии, биологии, генной инженерии и ряда других наук отодвинули возможность глобального голода на Земле. Современные технологии  успешно стимулируют плодородие почвы с помощью минеральных удобрений, борются с вредителями растений и сорняками, применяя большие количества ядохимикатов. Продуктивность животноводства повышается путём широкого использования гормонов роста и антибиотиков;  применяются методы генной инженерии для выращивания сельскохозяйственных растений и животных с заданными свойствами. Благодаря перечисленным и другим мерам производительность сельского хозяйства поднялась на очень высокий уровень.

Но эти положительные достижения прогресса повлекли за собой и негативные последствия. Например,  в продуктах питания появились вещества потенциально опасные для здоровья людей.  Беспокойство учёных, да и всего общества,  вызывает и то, что не всегда можно предвидеть и оценить их воздействия на организм людей..

Сказанное, однако, не означает, что продукты, которые мы покупаем в магазинах, представляют прямую угрозу нашему здоровью. Правительством, через Департамент Сельского Хозяйства (USDA), осуществляется жёсткий контроль за продаваемыми пищевыми продуктами. Разработаны нормы допустимого содержания  в них опасных компонентов, и постоянно проводится выборочная проверка соблюдения этих норм. Вкладываются огромные средства в мероприятия по защите почвы и растений, от накопления в них вредных химикатов, разрабатываются новые, малотоксичные для людей, препараты для борьбы с насекомыми-вредителями и т.п.

Всё это, безусловно, даёт свой эффект, и мы, покупая продукты в магазинах, можем быть, в достаточной степени, уверены в их относительной безопасности.  Тем не менее,  вероятность того, что эти  пищевые продукты могут в какой-то мере повлиять на состояние здоровья, все же существует.

Это обусловлено несколькими причинами. Одна из них-   нарушения технологий возделывания сельскохозяйственных растений, выращивания и содержания животных и промышленного производства пищевых продуктов. К сожалению, это нередкое явление, о чем свидетельствуют многочисленные результаты проверок, публикуемые в СМИ.  Другой важной причиной, является то, что, несмотря на жёсткое регламентирование,   остаточные количества химикатов всегда присутствуют в пищевых продуктах.  И хотя в этих количествах они не оказывают немедленного вредного влияния, нельзя исключить того, что с годами оно проявится.  Наконец, следует упомянуть о том, что нельзя предсказать действие на организм генетически модифицированных продуктов.  Уже сейчас известны случаи серьёзных последствий их употребления в пищу.

Проблема возможности негативных последствий употребления в пищу продуктов, произведенных по современным технологиям, уже давно широко освещается, как в научной литературе, так и средствах массовой информации. Поэтомувозникла идея производства “чистых” пищевых продуктов, не содержащих никаких вредных компонентов.  Как выяснилось, спрос на такие продукты оказался высоким и фермеры начали осуществлять эту идею на практике.  Именно эти продукты и получили название органические продукты.  Для того чтобы не допускать никакой фальсификации, USDA, утвердил стандарты их производства. Они запрещают использование большинства синтетических минеральных удобрений и ядохимик-атов, канализационных стоков, гормонов роста, антибиотиков, искусственных добавок и красителей, методов генной инженерии при производстве органических продуктов, как растительного, так и животного происхождения.  Как видите, эти стандарты возвращают фермеров к старому, испытанному дедовскому способу ведения сельского хозяйства. Фермы, производящие органические продукты на сумму более $5000 в год обязательно сертифицируются USDA.  На этикетках таких продуктов обязательно есть слово “organic” и это гарантирует покупателю качество продукта. 

Конечно, органические продукты дороже и поэтому не всем доступны. Однако у каждого есть возможность сделать свой выбор:  одни предпочитают более здоровую пищу, ограничивая себя ради этого в чём-то другом, другие не склонны задумываться над этими проблемами и живут сегодняшним днём.  Это, как говорят, up to you.  

 Верьте нам: мы-эксперты  (11.04)

Мы, люди,  являемся наиболее программируемыми живыми существами, которых когда-либо знал этот мир.  Подавляющее большинство людей не замечает сознательного и постоянного влияния на их мысли, представления об окружающем мире, их жизненную позицию.  Не замечают они и того, как информация, которую они владеют, стирается с помощью тонких психологических методов и заменяется новой, кому-то крайне необходимой.  Манипуляция общественным сознанием практикуется с достаточно давних времён, но с некоторых пор она осуществляется уже на научной основе.  В сознание людей с помощью научно разработанных методов через средства массовой информации (СМИ) внедряются необходимые в данный момент “истины”, идеи, стимулируются определенные потребности и решения.  Процесс восприятия тщательно и точно контролируется и регулируется. Это является предметом деятельности особой индустрии, называемой ПР (PR-Public Relations-  общественные связи), формирующей в сознании человека стандартное общепризнанное мнение (по терминологии американских социологов  Conventional Wisdom), которым руководствуется большинство из людей.   

    Почему это происходит, кому и зачем это нужно,  как это делается, и, наконец, кто за это платит?  Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в книге Ш.Рамптона и Д. Стубера “Верьте нам, мы  эксперты: как промышленность манипулирует наукой и играет вашим будущим”, в которой собраны и про-анализированы основные данные о науке формирующей общественное мнение.

      Возникновение ПР-науки, рекомендации которой наиболее широко используются в сфере политики, услуг и торговли, авторы относят к началу ХХ века, когда Эдуард Бернейс (Edward Bernays)  начал использовать принципы знаменитого Зигмунда Фрейда, своего дяди, для воздействия на умы больших масс людей.  Парадокс заключался в том, что целью Фрейда было выявление скрытых в подсознании мотивов человеческого поведения, а Бернейс, которого назвали Отцом “раскрутки” (Father of Spin), использовал  приёмы Фрейда, для маскировки истинных намерений своих клиентов. Это и сейчас является частью хорошо отлаженной стратегии, направляющей общественное сознание в нужное русло и  способствующей созданию иллюзий, искажающих дейст-вительность и вводящих людей в заблуждение.

   Ш.Ремптон и Д.Стубер приводят цитаты из книги Э.Бернейса “Пропаганда”. Вот некоторые из них.  “При понимании механизмов и мотивов группового мышления, становится возможным контролировать и, в соответствии с нашей волей, регла-ментировать поведение масс без их ведома”.  Народ - это “стадо, которое нуждается в руководстве”. “Стадное мышление делает массы “восприимчивыми к руководству”.  “Сознательное и умелое управление организованными привычками и мнениями масс является важным элементом демократического общества”.  “Те, кто умело обращаются с этим незримым механизмом, образуют невидимое правительство, которое является реальной правящей силой нашей страны”. 

    Эти высказывания, которые не требуют комментариев, с абсолютной ясностью определяют позицию Э.Бернейса, который, как пишут авторы книги, никогда не отклонялся от своей фундаментальной аксиомы “контролирования масс без их ведома”.  Как только выяснилась возможность “внушения” через СМИ, Э.Бернейс обрёл многих заказчиков в лице глобальных корпораций.  Существовали десятки товаров, услуг, идей, которые нужно было продать впечатлительной публике. Э. Бернейс доминировал в ПР-индустрии в 40-50х гг ХХ века, выполнив сотни заданий по популяризации различных идей и товаров (сигарет, свинца в бензине, др.).  

     Одной из главных задач Бернейса и его последователей было и остаётся создание образа концепции или продукта, наиболее привлекательного для потребителя. Ещё в начале своей деятельности он понял, что самым эффективным путём для внушения доверия к рекламируемому товару является поддержка “независимой третьей стороны”.    

      Вдохновлённый этой идеей, он создал больше институтов и фондов, чем Рокфеллер и Карнеги вместе взятые. Финансируемые корпорациями, чью продукцию они оценивают, эти “независимые” агентства штампуют “научные” результаты и готовят угодные фирмам материалы для СМИ.  Такие группы получают громкие названия, как, например,  International Food Information Council, Industrial Health Federation, International Food Information Council, American Council on Science and Health и подобные им.  Основной их задачей является создание благоприятного имиджа создавшим их глобальным корпорациям и их продукции. Это достигается бесконечным потоком пресс-релизов, анонсированием крупных “научных” достижений и другими подобными материалами на всех теле- и радиостанциях и во всех газетах страны.

    По мере накопления опыта пионеры “раскрутки” Бернейс, Ли и др. начали формулировать правила формирования общественного мнения.  Они быстро обнаружили, что психология толпы должна быть сфокусирована на эмоциях, а не на фактах; мотивация должна базироваться не на логике, а на пред-ставлении.  Вот некоторые аксиомы новой науки ПР, приведенные в книге: технология - это религия для себя самой; если люди не в состоянии рационально мыслить, демократия опасна; важные решения должны принимать эксперты; характеризуя продукт, не придерживайся существа, а создавай образ; никогда не прибегай к легко доказуемой лжи и т.п.

 По мере того, как развивалась наука контролирования масс, ПР-фирмы разрабатывали дальнейшие руководящие принципы.  Их методы становились всё более изощренными при подготовке сообщений в новостях. Они научились использовать имена известных учёных, не имеющих никакого отношения к предмету рекламы. Это широко используемая практика, благодаря применению которой даже редакторы газет и ТВ-новостей не подозревают, что пресс-релиз является ПР-фабрикацией.

   Любопытные данные приводятся в книге Ш.Ремптона и Д.Стубера о взаимоотношениях ПР-индустрии и науки.  Они свидетельствуют о всё увеличивающемся количестве корпораций, спонсирующих университетские исследования.  Однако учёных это не очень радует.  Они считают, что это не имеет никакого отношения к стремлению познать новое и сетуют на то, что наука стала предметом купли и продажи, когда любым способом следует доказывать желаемый результат, а не искать истинное положение вещей.

    К сожалению, формат статьи не даёт возможности представить содержание всей книги. Изложенное иллюстрирует лишь некоторые её положения. Книга читается с большим интересом. Она помогает многое понять и сделать для себя далеко идущие выводы о реалиях нашей жизни.

Наш отравленный мир: звонок тревоги  (12.04)

Слушатели радиопрограммы “36.6C”, несомненно, помнят беседу в открытом эфире ведущей программы профессора Елены Колс с доктором Дорис Рэпп (Doris Rapp, MD), педиатром, аллергологом и авторитетным специалистом по медицинским проблемам окружающей среды. Хотелось бы подчеркнуть, что редакция радио-передачи и журнала “36.6ºC” считает для себя честью, а для радиослушателей программы  большой удачей то, что такая широко известная и популярная не только в США, но и во всём мире, врач, как д-р Дорис Рэпп, MD, выступила в нашем эфире.    

 Насколько известна д-р Д.Рэпп, можно судить хотя бы по тому, что её представлял в своём телешоу Ларри Кинг, знаменитый тем, что в его программе участвуют самые высокопоставленные лица (включая Президентов США). Доктор Рапп была в программах и других, не менее знаменитых ведущих - Донахью (трижды), Опры Уинфри, Мантела Уильямса и многих других.  О её популярности может свидетельствовать такой факт: только после одной из бесед с Донахью доктор Рэпп получила более 140 000 писем.

Будучи авторитетным, ведущим педиатром страны, обладая огромным опытом, Дорис Рэпп уже много лет назад, пришла к выводу, что в большинстве случаев нарушения иммунной системы у детей и развитие у них аллергии происходит под влиянием синтетических химикатов.  С тех пор она посвятила себя изучению факторов окружающей среды, которые могут повлиять на здоровье.  В прошлом, она в течение длительного времени была Президентом Американской Академии Медицины Окружающей Среды и по сей день является одним из признанных лидеров противодействия загрязнению природы. 

Плодом этой деятельности д-ра Рэпп явилась её недавно изданная книга “Our Toxic World: A Wake-Up Call” (“Наш отравленный мир: звонок тревоги”), которую она присоединила к внушительному списку своих публикаций, посвящённых проблемам детского здоровья.  Из этой книги читатель узнаёт, насколько окружающая нас среда загрязнена химикатами, постоянно воздействующими на всех нас. Реальность заключается в том, что токсические вещества настолько распространены во внешней среде, что почти невозможно полностью избежать их воздействия.  Эти яды не только разрушают физическое здоровье, но также оказывают влияние на наши поступки, способность к учебе, воспроизведению потомства, вызывают агрессивность, повышенную возбудимость, утомляемость, снижают память.

В своей книге Дорис Рэпп связывает быстрый рост заболеваемости раком, аутизмом, ADD (нарушение внимания), а также бесплодия и частоты возникновения других видов патологии с воздействием на организм синтетических химикатов, широко распространённых в воздухе, воде, почве, пищевых продуктах.  При этом она не без основания утверждает, что интенсивное использование токсических средств защиты растений приводит к созданию более устойчивых к их воздействию вредных насекомых и сорняков. Это, в конечном итоге, оборачивается повышением содержания ядовитых веществ в окружающей среде, что не может не отразиться на здоровье людей.  И именно поэтому, на всех страницах книги звучит тревога по поводу того, что пестициды и другие химические вещества стали серьёзным фактором в повышении уровня показателей хронической заболеваемости.

 Обобщив результаты многих научных исследований загрязнения природы, д-р Рэпп утверждает, что, так же, как и люди, все растительные и животные виды находятся в опасности.

Одним из главных достоинств книги является то, что её автор не ограничивается лишь описанием того, в какой степени и какими химикатами загрязнена окружающая среда и насколько это опасно для человечества.  Особое ударение ставится на необходимости осуществления мер, предупреждающих вредное воздействие этого загрязнения на людей и, прежде всего, на детей.  И это не просто призыв, а конкретные практические советы опытного специалиста.  Если кто-либо интересуется медицинскими проблемами, связанными с влиянием окружающей среды на здоровье людей, он вряд ли найдёт более информативную и хорошо документируемую книгу, чем "Our Toxic World".

В 1962 г.  на фоне восторгов, связанных с интен-сивным применением пестицидов, что способствовало значительному повышению урожайности сельско-хозяйственных культур, журналисткой Рэйчел Карсон (Rachel Carson) была опубликована книга “A Silent Spring” (Безмолвная весна).  Название книги отражало тот факт, что широкое использование химикатов способствовало массовой гибели птиц, и поэтому весной не слышно было птичьего гомона.  Это была первая публикация о вредных последствиях бездумного неумеренного применения ядохимикатов для всех форм жизни на нашей планете. Книга настолько шокировала общественность, что Президент Кеннеди создал специальную комиссию для рассмотрения этой проблемы.  Через некоторое время подобная комиссия была создана при Президиуме АН СССР.  Обе комиссии пришли тогда к выводу, что в обозримом будущем пестициды альтернативы не имеют (личное сообщение автору статьи академика Национальной академии и Академии Медицинских Наук Украины Ю. Кундиева, который принимал в то время непосредственное участие в исследованиях по этой проблеме в Украине).  

Многие годы Дорис Рэпп, занимающаяся медицинскими проблемами, возникающими из-за отравления окружающей среды,  предупреждает нас всех, что если её призыв к действию не будет воспринят со всей серьёзностью, то на нашей планете будет не только безмолвная весна, но и все остальные времена года, и человечество вряд ли встретит следующий век.

 Президент Джорж Буш, формируя новый Кабинет,  назначил на пост Secretary of Health and Human Services нынешнего Директора департамента охраны окружающей среды Майкла Левитт.  Думается, что, делая этот выбор, Президент основывался не только на его деловых качествах, но и на современном представлении о вредном влиянии загрязнённой окружающей среды на здоровье американцев и необходимости её оздоровления. Такой оборот событий свидетельствует, как мне кажется, о том, что ”тревожный звонок”, звучащий со страниц книг д-ра Дорис Рэпп, был услышан и сыграл определённую роль в формировании такого представления у Президента.

 Витамин Е: за и против (01.05)

 Принимать или не принимать витамин Е - этот почти гамлетовский вопрос встал перед миллионами американцев после доклада врачей из Johns Hopkins University на заседании American Heart Association и публикации доклада“Meta-Analysis: High-Dosage Vitamin E Supplementation May Increase All-Cause Mortality” (“Статистический анализ: высокие дозы синтетического витамина Е могут повысить уровень общей смертности”). Авторы пришли к такому заключению после анализа уровня смертности среди 135967 пациентов в не связанных друг с другом 19 клинических исследованиях, проведенных в 1993-2004гг. в Америке, Европе и Китае. Дозы витамина Е в этих исследованиях были 15-2000 МЕ  (международных  единиц).

Средства массовой информации моментально подхватили это сообщение, раздув из него сенсацию: “Прием более 200 МЕ вита-мина Е повышает уровень смертности”. Это известие взбудоражило общественное мнение, вызвав тревогу у людей, годами принимавших витамин Е по рекомендации врачей. Эта статья привлекла внимание и специалистов, которые подвергли приведенные в ней данные тщательному анализу.  Менее чем через месяц начали появляться публикации, в которых выводы специалистов Johns Hopkins University подвергаются жёсткой критике.

Все учёные, опубликовавшие свои замечания, прежде всего, обращают внимание на то, что витамин Е применяется в практике с 1950-х годов, и за это время в тысячах экспериментальных иссле-дований и клинических наблюдений изучалось его воздействие  на организм здоровых и больных людей.  Ни в одном из них не было выявлено какого-либо повреждающего эффекта витамина. 

Действительно, если обратиться к публикациям, по-свящённым витамину Е, то можно убедиться в том, что он не только безопасен, но и обладает свойствами, чрезвычайно полезными для профилактики и лечения ряда серьёзных заболеваний. Так, было установлено, что он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и циркуляцию крови, способствует смягчению симптомов атеросклероза, уменьшает риск инфаркта миокарда, понижает артериальное давление.  Являясь антиоксидантом, он помогает организму противостоять канцерогенам, подавляет рост злока-чественных опухолей, снижает риск развития рака, уменьшает токсичность препаратов, используемых для химиотерапиии и  т.д.  

Многочисленные исследования, посвященные изучению влияния витамина Е на диабетиков, свидетельствуют о том, что он уменьшает риск всех осложнений болезни, включая сердечно-сосудистые.  Учёные из Technion-Israel Institute of Technology, на основании результатов проведенных ими исследований утверждают, что значительная часть больных диабетом (~40%), в силу определенных причин, особенно восприимчива к благоприятному влиянию витамина Е. У этих больных, принимав-ших 400 МЕ витамина Е ежедневно, уменьшился риск развития инфаркта миокарда на 43% и риск смерти от сердечных заболеваний на 55%.

К сказанному можно присовокупить и данные о замедляющем действии витамина Е на развитие болезни Альцгеймера и его поло-жительном влиянии на иммунитет, способности уменьшать боль при ревматоидных артритах и остеоартритах, снижать риск развития   нарушений зрения у пожилых людей и, в том числе, катаракты и дегенерации желтого пятна (macular degeneration), и другие положительные эффекты. 

 Принимая во внимание всё изложенное, нельзя не понять тревогу миллионов людей, постоянно принимающих витамин Е и рассчитывающих на его профилактические и лечебные свойства.     

Наиболее убедительными представляются два основных и абсолютно обоснованных критических замечания, которые сводят на нет вывод авторов рассматриваемой публикации.  В одном из них отмечается некорректный подбор материала для стати-стической обработки. Так, группа лиц, принимающих витамин в дозах, превышающих 400 МЕ, состояла преимущественно из пожилых, страдающих тяжелыми хроническими заболеваниями людей (инфарктами, инсультами, др.), которые наряду с витамином регулярно принимали различные медикаменты.  Именно в этой группе был обнаружен статистически достоверный, но не намного более высокий (10%) уровень смертности.  Во всех других группах он не отличался от контрольного, т.е. при приеме плацебо.  Как утверждают критики, это - закономерный результат, поскольку указанную группу составили очень больные люди. Риск повышенного уровня их смертности, независимо от того, принимали они витамин или нет, несомненно, выше, чем у более молодых и здоровых людей.  В данном случае не нужно никаких особых анализов для того, чтобы это утверждать. 

Но самое главное замечание касается основного вывода о повышенном уровне смертности  людей, принимающих постоянно витамин Е в дозах 400 МЕ и выше. Все специалисты, опубликовавшие своё мнение о докладе, считают неправомочным распространение вывода, основанного на результатах статистической обработки данных об общей смертности пожилых людей с хроническими заболеваниями на все остальные возрастные группы.  То же высказано в заметке редакции журнала Ann.Int.Med., поместившего на своих страницах доклад из Johns Hopkins University. В ней, в частности сказано следующее: “Результаты исследований высоких доз [витамина], проведенных на людях с хроническими заболеваниями, не могут быть распространены на здоровых людей”. 

Многие эксперты считают, что не витамин Е, а этот  опубликованный статистический анализ может привести к повышению уровня смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в результате того, что люди из-за недоверия к витамину Е перестанут его принимать.  Вероятность такого предположения подтверждается данными последнего опроса, проведенного в декабре 2004г., показавшего, что 18% американцев, приняв к сведению новость, решили отказаться от приема витамина Е, в том числе натурального. 

С опасениями специалистов нельзя не согласиться, и это  мнение автора статьи разделяет редакции журнала “36.6ºC”. Мы  полностью согласны с критическими замечаниями в адрес авторов “Meta-Analysis”,  считая их вывод несостоятельным и опасным. 

Рыбий жир в вашей отбивной (март 2004)

5 февраля 2004 г. журнал “Nature” опубликовал отчёт группы ученых Гарвардского Университета, которым удалось вставить в геном мыши ген, взятый из ДНК круглого земляного червя. Эксперимент прошёл успешно: ген передавался в последующие поколения, выполняя при этом свою функцию, и у животных не наблюдалось каких-либо признаков отклонения от нормы. 
Это достаточно ординарное, на первый взгляд, событие оказалось сенсационным. Ведущие средства массовой информации всего мира и сети Интернет поместили восторженные комментарии и прогнозы (San Francisco Chronicle; BBC; USA TODAY; Australian Broadcasting Corporation; The Independent; United Kingdom Health Day; AFP, Paris; Washington Post; Newsweek и др.). 
Почему же это сообщение взбудоражило весь мир? Общеизвестно, что в состав любого животного жира входят жирные кислоты, способствующие развитию атеросклероза, резко повышающего степень риска инфаркта миокарда, инсульта и других серьёзных заболеваний. Кардиологи всех стран рекомендуют в целях профилактики этих заболеваний значительно уменьшить потребление животных жиров (например, мяса, сливочного масла) и увеличить в рационе питания количество продуктов, в состав которых входят жирные кислоты ряда омега-3. Такими продуктами являются рыба, некоторые растительные жиры, соя, орехи и др. Употребление в пищу омега-3 существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. 
Сенсация, о которой заговорил мир, заключалась в том, что ген червя, встроенный в геном мыши, “научил” её продуцировать омега-3 кислоты. Генетики, осуществившие этот эксперимент, полагают, что данная методика позволит обогащать кислотами омега-3 жир и млекопитающих. “После успеха с мышью, мы уверены, что то же самое мы можем и, действительно, хотим делать с сельскохозяйственными животными” сказал руководитель авторской группы учёных Гарвардского университета доктор Jing X. Kang. 
Итак, учёные нашли способ наделить животных, производящих отбивные, омлеты, масло, крайне необходимыми для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний компонентами. Это означает, что медики прекратят постоянные призывы сокращать содержание мясных продуктов и животных жиров в нашем рационе. Смысл многочисленных высказываний на эту тему в СМИ можно выразить одной фразой, сказанной генетиком Калифорнийского Университета Девиса Alison Van Eenennaam: “ Вместо рыбы вы могли бы есть гамбургер с таким же целебным эффектом, если бы вы ели рыбу”. 
Безусловно, осуществление этого проекта радикально изменило бы все современные представления о здоровом питании. Однако...
Однако даже сам руководитель работы доктор Jing X. Kang совсем не уверен в том, что это произойдёт. В интервью репортёру Health Day он сказал: “Нас не волнует техническая сторона. Мы можем сделать это в недалеком будущем. Политическое и общественное мнение - вот то, что мы не можем контролировать”. Доктор правильно оценил ситуацию. Ведь все будущие поставщики бифштексов и отбивных котлет будут отнесены к категории генетически модифицированных(ГМ) организмов. И в этом заключается вся проблема.
Как известно, обогащение пищевых продуктов ГМ компонентами давно является предметом острых баталий во всём мире. Сегодня нет научных гарантий, позволяющих утверждать, что в результате манипуляций с чужеродными генами в пищевых продуктах не появятся вредные для здоровья вещества. Примеры такого рода уже были. Так, ГМ соя, заполнившая рынок США, стала еще более аллергичной для человека. ГМ бактерия, используемая для получения триптофана, наряду с ним вырабатывала токсин, из-за чего в США 37 человек, использовавших эту пищевую добавку, умерли, а 1500 стали инвалидами. 
Протесты против ГМ продуктов растут по всему миру , ведь никто не может предсказать, чем это «новшество» - внедрение генов насекомых и бактерий в продукты питания и лекарства - может обернуться для здоровья рода человеческого. Никаких солидных исследований по этому поводу не проводилось, а некотрые из тех, что были проведены, показали, что у животных могут возникнуть серьезные поражения внутренних органов, приводящие к смерти. Никто не может предсказать, как ГМ бактерии поведут себя в окружающей среде, будут ли они реагировать на существующие антибактериальные средства, или мы создаем «непобедимого монстра», который погубит человечество, ради сиеминутной прибыли.
Если вначале против ГМ возражали учёные, то сейчас существуют общественные организации, активно выступающие как за их запрещение, так и за то, чтобы обязать фирмы-производители ставить в известность покупателя о ГМ в продуктах. В 2003 г., когда в Чикаго открылся Международный Конгресс науки и технологии питания, в нашем городе прошла демонстрация протеста. Она была малочисленна, и мало кто о ней знает. Участники требовали от компании Kraft, прекратить использование ГМ компонентов в пищевой промышленности. 
Обсуждение проблемы началось и на самом высоком уровне. В 2002 г. сенатор Ричард Дурбин внес в Конгресс США законопроект об использовании ГМ пищевых продуктов, который предусматривает усиление контроля властей за изучением безопасности животных прежде, чем они будут использованы для производства ГМ продуктов. Если этот проект будет когда-нибудь одобрен, он заменит существующую программу, в соответствии с которой FDA имеет лишь консультационные права при оценке ГМП.
В 2003 г. Палате Представителей Конгресса от имени 17 штатов представлен законопроект Genetically Engineered Food Right to Know Act, обязывающий компании, производящие пищевые продукты, отмечать на упаковках наличие ГМ компонентов и требующий от FDA исследования их безопасности. 
Трудно сказать, будут ли одобрены эти законопроекты, т.к. они встречают мощное сопротивление крупнейших в США и мире компаний, производящих ГМ продукты. Будем надеяться на то, что приемлемое для всех решение, в конечном итоге, будет принято. Вопрос - когда... И здесь мнение каждого из нас может сыграть большую роль. Если ГМ продукты не находят спроса их нет смысла производить. Не употребляя ГМ продукцию, вы не только защищаете своих потомков от возможных необратимых и непредсказуемых генетических «поломок», но и способствуете формированию мнения о целесообразности их производства. 
Будущее создается сегодня. Каким оно будет - зависит и от нашего вклада. 

Не перестарайтесь! (мания здорового питания) 

Вы едите только полезную пищу? Вам неприятны люди, которые уминают жирное и сладкое? Вы не посещаете ресто-ранов, где подают вкусные, но не диетические блюда? Нарезанные овощи? Ни в коем случае, ведь измельчение разрушает их энергетические поля! Мед, но ведь это- яд в чистом виде. Лук и чеснок? Желательно их избегать, потому что они пагубно влияют на половое влечение. Вы не едите, - вы принимаете пищу и при этом следите за тем, чтобы делать, как минимум, 50 жевательных движений и лишь затем глотать пищу. Если вы склонны ко всему этому, вам следует подумать о том, куда эта склонность может вас привести. Амери-канский доктор Стивен Брэтмэн (Steven Bratman) врач, специализирующийся на альтернативной медицине, пришёл к выводу, что это проявления маниакального пристрастия к здоровой пище. 
Доктор Брэтмэн пришёл к пониманию пагубности экстремальных диет на основании собственного опыта. В 70-х годах он принял решение бороться с весом, выбрав обычную диету. Однако, постепенно, Брэтмэн начал исповедывать всё более крайние прин-ципы питания и вводил всё новые ограничения в свое питание. В конечном итоге у него развилось настоящее расстройство, сходное с анорексией, которая заставляет больных морить себя голодом (иногда вплоть до смертельного исхода) из желания довести свою фигуру до “идеального” состояния. 
Впоследствии, уже будучи врачом и избавившись от своей одержимости здоровым питанием, д-р Бэтмэн серьезно занялся этой проблемой. В своей книге “Пристрастие к полезным продуктам: как преодолеть одержимость с помощью правильного питания” он детально рассмотрел все аспекты этой новой, с его точки зрения, разновидности расстройства питания, которой он дал выразительное название -”нервная орторексия” (Orthorexia - от греческого слова, означающего “правильный аппетит”). Нервная орторексия пока не признана психическим заболеванием, но эта проблема привлекает внимание многих специалистов, она осве-щается в Интернете и на различных семинарах, ей была посвящена статья в журнале Американской медицинской ассоциации.
Д-р Брэтмэн, добивавшийся в течение 25 лет, чтобы в супермаркетах продавались продукты без консервантов и пищевых красителей и овощи, выращенные в экологически чистых условиях, в настоящее время возглавил новую кампанию, направленную против “слишком педантичного соблюдения экстремальных диет, способных довести организм человека до состояния, при котором ему будет не хватать питательных веществ
Психологические расстройства, например, поведение, характеризующееся навязчивыми идеями, способствуют развитию орторексии, однако, по мнению д-ра Брэтмэна, могут быть и другие причины заболевания. Иногда аллергия на определённые продукты может превратить человека в “орторетика” - он исключает из рациона один продукт за другим, стремясь избавиться от аллергена, ограничивает питание очень скудным меню и ни за что не хочет расширить его, боясь вызвать очередной приступ. 
Диетическая ориентация человека тоже может стать фактором способным вызвать орторексию. В этой связи, хотелось бы подчеркнуть, что предостережения Брэтмэна относительно опасности слишком педантичного соблюдения диеты звучат на фоне множества популярных теорий о том, что следует считать правильным и неправильным в питании. Они представляют собой различные и порой очень странные программы, начиная от самых простых и невинных и заканчивая по-настоящему опасными для здоровья. Так, некоторые теоретики считают “самым высоким уровнем питания” диету, состоящую исключительно из свежих фруктов. Другие призывают вернуться “назад к природе” и не есть ничего, кроме рыбы, постного мяса, орехов и фруктов, т.е. про-дуктов, которыми питались наши предки. Третьи, считая, очевид-но, нашими предками хищных животных, настаивают на том, что мы должны питаться исключительно мясом и жиром. Есть и такие, кто считает, что человек может питаться…светом!
Нетрудно представить, к каким последствиям может привести неправильно выбранная диета одержимого “здоровым” питанием человека в его стремлении к совершенству. К сожалению, склонить таких людей к трезвой оценке их состояния, или хотя бы заронить сомнение в их сознание, как признаёт д-р Бэтмэн, очень сложно. К счастью для него, д-р Брэтмэн сумел преодолеть свою одержимость натуральными продуктами с помощью монаха-бенедиктинца, убедившего его в том, что, например, китайские блюда и мороженое могут приносить не меньше пользы, чем экологически чистые продукты, потому, что способны доставлять удовольствие. 
Для приверженцев жёстких диет привожу дословно высказывание самого доктора Брэнтмэна, испытавшего на себе все последствия такой приверженности: “Если вы способны смеяться и подшучивать над собой, вам будет легче избавиться от орторексии. Но если вы больше думаете о пользе тех или иных продуктов, чем об удовольствии, получаемом от еды, у вас есть все предпосылки стать “орторетиком”. Удовольствие от пищи составная часть жизни человека, и всякая попытка полностью отказаться от этого удовольствия должна восприниматься как отклонение от нормы”.

Что такое экология?

В наши дни вряд ли можно встретить человека, которому не были бы известны такие слова, как “охрана Природы”, “окружающая среда”, “экология”. Однако если люди в той или иной степени понимают значение первых двух терминов, то о том, что такое экология они, в своём большинстве, имеют весьма отдалённое представление, хотя краем уха и слышали, что между этим понятием и охраной Природы существует какая-то связь. Что же это такое - экология?
Экология - это наука, возникшая в середине ХIХ века. И она, действительно, тесным образом связана с охраной Природы. Однако первоначально экология не имела к охране Природы никакого отношения. Этим именем Эрнст Геккель в 1866 г. окрестил науку о взаимоотношениях различных организмов (животных и растений) с окружающей средой. Кто что или кого ест, как приспосабливается к сезонным изменениям климата - вот основные вопросы первоначальной экологии. 
В последующем содержание понятия экологии многократно расширялось. Под ней стали понимать науку, изучающую среду обитания всех живых существ, включая человека, однако она в течение долгого времени оставалась только частью биологии. Эту дисциплину изучали на биологических факультетах университетов, но за исключением узкого круга специалистов о ней никто ничего не знал. Перелистайте газеты и научно-популярные журналы, выходившие до 1970 г., и вы нигде не встретите слова "экология". А сейчас оно у всех на слуху. Экологию преподают почти во всех высших учебных заведениях, издаются специальные экологические газеты и журналы, по экологии защищают многочисленные диссертациий. Такая резкая перемена всего лишь за 30 лет произошла в силу двух взаимосвязанных обстоятельств, характерных для второй половины ХХ века - стремительного роста населения Земли и научно-технической революции.
Быстрый рост населения Земли получил название “демографического взрыва”. В начале ХХ века на Земле жили 1,5 млрд. человек; в 1950 г., несмотря на огромные потери в двух мировых войнах, численность населения возросла до 2,5 млрд., а затем стала ежегодно увеличиваться на 70-100 млн. человек, превысив в 2000 г. 6 млрд. 
Одновременно с демографическим взрывом произошла и научно-техническая революция. Человек освоил ядерную энергию, ракетную технику и вышел в Космос. Он изобрел компьютер и интернет, создал сложнейшую электронную технику, новые отрасли промышленности, производство всевозможных синтетических материалов и многое другое.
Однако, для Природы это обернулось потерей огромных территорий, которые оказались выключенными из биологического кругооборота, т.к. стали использоваться под автомобильные и железные дороги, аэропорты и пристани, жилые дома и общественные учреждения, посевы и пастбища; многочисленные стада превращали степи и прерии в пустыни; сотнями квадратных километров вырубались тропические леса. Колоссально увеличилось потребление природных ресурсов. Так, например, в последнее время в мире ежегодно добывается 3,5 млрд. т нефти и 4,5 млрд. т каменного и бурого угля. При таких темпах потребления стало очевидно, что многие природные ресурсы в ближайшее время будут исчерпаны. Отходы гигантских производств стали все больше загрязнять окружающую среду химическими веществами, оказывающими неблагоприятное влияние и на саму Природу, и на здоровье населения. С этим связывают наблюдаемый во всех промышленно развитых странах значительный рост уровня заболеваемости населения злокачественными, хроническими легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Первыми забили тревогу ученые. Начиная с 1968 г., крупные специалисты из разных стран ежегодно собираются в Риме для обсуждения вопросов о будущем цивилизации. Эти встречи получили название Римского клуба. Весной 1972 г. вышла первая книга, подготовленная Римским клубом, с характерным названием "Пределы роста". А в июне того же года ООН провела в Стокгольме Первую международную конференцию, которая обобщила материалы о загрязнении окружающей среды и его вредном влиянии на здоровье населения многих стран. Участники конференции пришли к выводу о том, что вмешательство человека в Природу резко и негативно усилилось. Оно стало планетарным фактором, влияющим на условия существования всего живого на Земле. 
Воздействие человека на природу достигло таких масштабов, что возникли проблемы глобального характера, о которых в начале XX в. никто не мог даже подозревать потепление климата, истощение озонового слоя, истребление лесного покрова Земли, опустынивание обширных территорий, истощение почвы минералами, загрязнение Мирового океана и его обитателей, уменьшение разнообразия растительного и животного мира, накопление синтетических веществ в растениях и организме живых существ. 
Человечество, к счастью, пришло к пониманию того, что дальнейшее развитие технического прогресса невозможно без оценки влияния новых технологий на экологическую ситуацию и разработки защитных мер от губительных последствий хозяйственной деятельности человека. Именно поэтому современная экология давно уже вышла за рамки биологии и переживает колоссальное развитие в различных направлениях. Она уже не ограничивается изучением изменений, происходящих в природе из-за хозяйственной деятельности, но ищет пути гармонического взаимоотношения природы и общества. От характера взаимодействия человека и Природы в дальнейшем зависит не только здоровье людей и их экономическое процветание, но и сохранение человека как биологического вида. Осознав это, развитые страны придали охране Природы огромное государственное значение и вкладывают значительные средства в разработку и внедрение эффективных мер защиты окружающей среды. Это позволяет с достаточным оптимизмом оценивать будущее человечества.

Человек и погода

Издавна известно, что погода может воздействовать на самочувствие и здоровье человека. Существует даже специальная отрасль науки - биометеорология, изучающая влияние погодных условий на людей. 
В формировании погоды принимает участие множество факторов: атмосферное давление, температура и влажность воздуха, геомагнитные возмущения (которые мы называем магнитными бурями -МБ); важную роль играет содержание в воздухе озона и других химических. 
Статистика свидетельствует о том, что в развитых странах около 30% мужчин и 50% женщин при смене погоды, как в сторону ее ухудшения, так и улудшения, могут испытывать головную боль, слабость, боли в суставах, скачки давления, депрессию, др. Таких людей называют метеочувствительными. Как правило, они реагируют на проходящий фронт смены атмосферного давления, причем, у некоторых чувствительность настолько высока, что могут «поспорить» в точности предсказания смены погоды с приборами. Это объясняется уровнем давления в их легочных сосудах.
Некоторые люди ощущают недомогание при хорошей погоде. У кого-то болит голова на солнце, у кого-то повышается давление при ветре... В таких случаях речь чаще идет о так назваемой вегето-сосудистой дистонии (ВСД) или «аллергии» на холод и яркий свет, что возможно при некоторых нарушениях обмена 
МБ бури могут вызывать некоторый сбой в работе головного мозга человека, поскольку он работает в определенном электро-магнитном режиме ( 7 Гц). Биоэнергетические волны мозга позволяют человеку ориентироваться во внешней среде. Неудивительно поэтому, что МБ снижающие ориентировку, могут привести к авариям, например, на транспорте. Кроме того, исследования крови пациентов в период МБ показывают, что ее вязкость резко возрастает: иногда почти вдвое, эритроциты слипались, а кровоток замедлялся. Т.о. МБ может увеличивать риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.
Повышенная метеочувствительность часто бывает у людей с избыточным весом. Нередко она внезапно возникает во время полового созревания, беременности, менопаузы, после травмы головы, гриппа, ангины, воспаления легких, т.е при состояниях, способствующих возникновению ВСД. Она может передаваться по наследству. Статистика свидетельствует о том, что негативные реакции на погодные изменения чаще всего бывают у людей, родившихся в годы низкой активности Солнца.
Высокая метеочувствительность нередко отмечается у людей с нарушениями нервной системы. На погоду чаще реагируют жители больших городов, что объясняется тем, что они чаще страдают стрессом и ВСД, живут в изоляции от Природы и не могут заранее почувствовать наступление ненастья и подготовиться к нему. 
Несмотря на то, что учёные уже имеют представление о том, каким образом влияют на организм некоторых компонентов погодных условий, но ни медики, ни физики сегодня ещё не могут объяснить всего в механизме воздействия погоды на здоровье и психическое состояние человека. Поэтому остается простор для гипотез. По одной из них, во многих случаях это происходит в результате ионизации воздуха, возникающей во время зарядки или разрядки атмосферы, например, при сухом ветре или грозе. Предполагается, что йоны могут подавлять выработку в мозге серотонина, что ведет к изменению силы сигналов между нервными клетками, и таким образом отрицательно влиять на нормальное течение процессов в организме.
В соответствие с другой гипотезой, у людей в процессе эволюции выработались навыки «подготовки» организма к функционированию в разных неблагоприятных условиях, включая МБ. У метеочувствительных людей, особенно пожилых, подобная подготовка либо запаздывает, либо не происходит вовсе.
Негативным фактором может является психологический настой на ухудшение здоровья при смене погоды, при этом даже люде не имеющие никаких изменений в организме, зная, что идет МБ, могут «чувствовать» себя плохо. Многие психологи считают, что у людей развивается мнительность, они переходят в состояние готовности, и у них могут возникнуть проблемы с давлением, боли в области сердца. Но связано это не столько с перепадами атмо-сферного давления и вспышками на Солнце, а с тем, что человек просто ждет негативных последствий. Большинство пациентов, поступающих в больницу при МБ, заранее знали о ее приближении. 
Изучение дневников, где больные артритом на протяжении нескольких лет фиксировали интенсивность болей, проведенное не-давно в Германии, показало, что обострение либо не совпадало с МБ, если пациенты не знали о ней, либо соответствовало объявленным, но не реальным датам МБ. 
Российские ученые пишут, что работники метро и его пассажиры подвергаются вредному воздействию сильных электромагнитных полей, в сотни раз превосходящие большие МБ, но ни у кого не возникает обострения болезней от приближения поезда.
Следует отметить, что самочувствие здоровых людей не зависит от условий погоды. Если же есть какие-то недомогания, то это - симптом какого-то дисбаланса в организме, который желательно распознать как можно раньше. 
Исследования, проведенные учеными многих стран, показали, что в питании людей, чувствительных к "неблагоприятным" дням и МБ, в первую очередь необходимы такие микроэлементы, как калий, магний, медь и йод. Именно они помогают организму выстоять при неблагоприятных метеоусловиях. При резкой смене погоды следует сократить любую нагрузку, вызывающую переутомление; не переедать, не злоупотреблять спиртным; ежедневно пить 2 литра воды. От капризов природы защищают занятия спортом: плавание, велосипед, бег, да и просто прогулки, закаливание организма - не следует кутаться, приучать себя к теплу.
Что касается метеочувствительных людей, страдающих различными хроническими заболеваниями, то каждый из них, опираясь на советы врача и личный опыт, при перемене погоды может предупредить такие явления, как, например, повышение артериального давления, приступ стенокардии или астмы, нарушение сердечного ритма, а иногда даже и трагический исход.

Учитесь не стареть смолоду

Главной задачей, поставленной природой перед любым организмом, является выживание. Это, как говорят, биологический императив (приказ). Для этого организм располагает многими автоматически функционирующими системами. Известно, что без еды и питья человек может прожить некоторое время, но если бы мы внезапно полностью утратили все иммунные функции, мы бы погибли в течение несколько минут. 
Общеизвестно, что одни люди болеют инфекциями часто, а другие - редко; одни люди, встречаясь с аллергенами остаются здоровыми, а другие страдают от аллергии; большинство людей не испытывает серьёзных последствий дисфункции иммунной системы, а у некоторых развивается рак или аутоиммунные заболевания. Почему же иммунная система у одних людей функционирует нормально, а другие становятся жертвами разных болезней, и иногда не одной, а нескольких?
Конечно, это сложный вопрос, тем не менее, последние достижения медицинской науки позволили не только расширить представления о причинах заболеваний, но и использовать эти достижения в повседневной практике. 
Со времён Декарта вся Западная наука и философия, в том числе и медицина, были основаны на доктрине дуализма, которая рассматривает “душу”, т.е. психику, и физическое тело человека, как две изолированные, независящие одна от другой системы. Поэтому до недавнего времени иммунитет рассматривали как автономную, функционирующую независимо от других, систему организма.
Важнейшим достижением современной медицины явилось открытие вполне объективной связи между психическими и физиологическими процессами, или, другими словами, связи между процессами, протекающими в центральной нервной системе (ЦНС) и в теле человека, и механизмов действия и путей, через которые эта связь осуществляется. 
Это открытие очень важно для медицинской науки и практики, поскольку наличие взаимодействия психики с физиологическими процессами означает, что наши мысли и эмоции могут влиять на все системы нашего организма, в том числе иммунную, и протекающие в них процессы, что, безусловно, отражается на состоянии здоровья. 
Подкорковым центром головного мозга, контролирующим иммунную систему и все основные регулирующие системы организма, является гипоталамус небольшой, размером с большой палец, участок мозга, который имеет двустороннюю связь между органами и корой мозга. 
ЦНС может оказывать влияние на иммунную систему напрямую, используя периферические нервы, через которые активизируются органы иммунной системы стенка кишечника, селезёнка, вилочковая железа, костный мозг, лимфатические узлы, так и непрямым путём, влияя на эндокринную систему, вырабатывающую различные гормоны, выделительные системы и обменные реакции. ЦНС регулирует активность иммунной системы, выделяя в кровоток и в спинномозговую жидкость особые химические вещества цитокинины, которые, стимулируют или подавляют ее активность. Таким образом, любой процесс в ЦНС, включая мышление, может воздействовать на иммунитет. 
Согласно современным представлениям, одной из главных причин дисфункции иммунной системы, является депрессия. Под влиянием этого психиоэмоционального состояния в крови появляются и постоянно циркулируют про-воспалительные, т.е. способствующие воспалению, цитокинины и, в то же время, подавляется активность других факторов иммунитета. Если принять во внимание, что в последнее время всё больше учёных склоняется к тому, что именно воспалительный процесс лежит в основе развития таких заболеваний, как атеросклероз, диабет, артриты, болезнь Альцгеймера, рак и ряд других заболеваний, станет понятным, почему депрессия способствует их развитию. 
. Другой, также широко распространённый фактор, снижающий защитные силы организма, это хронический стресс. Здесь следует подчеркнуть, что речь идёт не вообще о стрессе, а именно о хроническом стрессе. Кратковременный стресс, который выражается комплексом психических и физиологических изменений, по своей сути может быть необходимой реакцией для подготовки организма к преодолению агрессии внешнего мира или приспособления к изменившимся условиям. Человек становится уязвимым для целого ряда заболеваний только под воздействием длительного, т.е. хронического стресса, когда нервная система находится в постоянном перенапряжении и постоянно стимулирует, подстёгивает иммунитет, который в конечном итоге истощается. В последнее десятилетие медиками признано, что очень многие заболевания связаны с хроническим стрессом, например, рак, артриты, диабет, астма, рассеянный склероз, воспалительные и кожные заболевания, и другие. 
Таким образом, научные исследования подтвердили наличие зависимости между психоэмоциональным состоянием человека и способностью иммунной системы противостоять болезням. Эти результаты, в известной мере, являются также ответом на вопрос, почему одни люди подвержены тем или иным заболеваниям, а другие нет. Наконец, они открывают новые возможности для предупреждения развития и лечения многих заболеваний, т.к. используя различные способы для снятия нервного напряжения (стресса или депрессии), можно предотвратить подавление или перевозбуждение иммунной системы организма. 
Древние говорили:“Mens sana in corpore sano” в вольном переводе “в здоровом теле здоровый дух”. Многовековой опыт человечества подтверждает эту истину. О возможности обратного явления исцеления тела при здоровом состоянии души (психики, в современном понимании) люди также давно догадывались, но сегодня эти догадки уже подтверждены результатами научных исследований.